قدیمی صفحه 2 | تبادل نظر نی نی سایت

1401mh

مدیر

عضویت: 1402/07/17

تعداد پست: 4136

تو رو خدا با خوبیات رو هیچ دلی اثر نذار

فکر نکنی از راه دور دارم سفارش میکنم

به جون تو فقط دارم یه قدری خواهش میکنم

اگه بخوام برات بگم شاید بشه صد تا کتاب

که هر صفحه ش قصه چند تا درده و چند تا عذاب

می گم شبا ستاره ها تا می تونن دعات کنن

نورشونو بدرقه پاکی خنده هات کنن

یه شب تو پاییز که غمت سر به سر دل می ذاره

بهار همون کسی که بیشتر از همه دوست داره

1402/08/07

03:50

3 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

1401mh

مدیر استارتر

عضویت: 1402/07/17

تعداد پست: 4136

عشقم کجایی نیستی؟ ❤️🌹

ت قلبتم گروه زدن ایتا میای

1402/08/10

00:30

0 نفر لایک کرده اند ...

1401mh

مدیر استارتر

عضویت: 1402/07/17

تعداد پست: 4136

سلام عزیزم ببخشید تاپیک اون خانومه قفل شد . توروخدا میشه بگید کدوم شهرید اگه تهرانید ادرس وشماره اون ...

تهران نیستم شماره اش دادم چند نفر ولی از راه دور ب دردت نمیخوره.

1402/08/10

00:32

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید