لاغری و اعتماد به نفس پایین بیاین راه حل بدید براش🥺🥺

ای خودتو دوست داشته باش دیگه برو عطاری دارو چاقی معتبر بهت میده

به صورتت برس، روتین پوستی انجام بده، آرایش ملایم کن، یه سایه کم رنگ و ریمل

برو باشگاه 

داروهای چاقی نخور خیلی عوارض سنگین مثل نا باروری داره

من خودم خیلی لاغر بودم با یه دکتر تغذیه خوب وزنم اوکی شد

یه دکتر تغذیه برو و به دستوراتشم عمل کن

سلام دوست عزیز 

اولا اینکه لاغری اصلا عیب نیست احتمالا ازدواج کنی بهتر می شی 

با توجه به چیزایی که گفتی شما یک فرد سوداوی هستی که احتمالا سوء مزاج داری 

با داروهای گیاهی می شه طوری چاق بشی که هیکلت رو فرم بیاد 

من طب سنتی کار می کنم

اگر مایل بودی تو روبیکا بهم پیام بده تا کمکت کنم 

09390143374

باباا بخدا من دوستمم اینجوریه حالا خبلی بدترررر ولب انقد کتاب میخونه انقد با آدمای درست میگرده یه اعتماد به نفسی داره یجوری پرقدرت حرف میزنه آدم حض میکنه ... خواهشا بگووو روی ظاهرت کار نکن رو خودت کار کن کتاب بخون باشگاه برو با آدمای درست و حسابی بگرد خوب بپوش 

روی عزت نفستون کار کنید

یه پادکست رایگان دیدم که چکیده کلی کتاب و دوره رو در نیم ساعت میگه

بنظرم حتما این ویدئو رایگان یوتیوب رو ببین 😊

50 روش افزایش عزت نفس رو یاد داده که چند تاشم بکار ببندی مثل من نتیجه می گیری

(https://youtu.be/uxmiq4ZThdk)

حاشیه هم نمیره و سریع میره سر راهکارها

توی گوگل هم سرچ کنی ( عزت نفس نوروزی آکادمی ) برات میاره

(می دونید که یوتیوب ف_ی_ل_ت_ر هستش، پس با وی_پی_ان فعال روی لینک کلیک کنید)

اینم کانال تلگرامشه

(https://t.me/norouzi_academy)

و حداقل هفته ای یکبار مرورش کن تا کم کم تغییر کنی 😊