سلام دوستان اگه قرصی چیزی سراغ دارین که خودتونم نتیجه گرفتین و عوارض هم نداشته لطفا بهم معرفی کنین، خیلی لاغر شدم 😫انگار استپ وزنی گرفتم چندساله تو همین وزن موندم، دستام و پاهام انقد لاغره که فقط میگی الان میشکنه🙁
چاقی که راحته فقط باید بخوری لاغری سخته
ببین اگ یهویی پرخوری کنی بدنت استپ میکنه،سه روز رژیم کم خوری بگیر ک‌شوک بدی همراه با ورزش بعد هر ده روز صد کالری به کالری روزانت اضافه کن
منم ميخام
من خودمم رژیم گرفتم لاغر شدم علا میخوام چاق کنم دستام پر نمیشه همش میره دور شکمو..اول از همه طبعتو ع خشکی در بیار اولویت طبع دمو رو خودت غالب کن اگ نشد بلغم ولی خب صد درصد دم بهتره..
قرص جی فست خوردم ده کیلو اضافه کردم منی که ده سال رو وزن ۵۳ بودم
قرص بدون عوارض نداریم وقتی قرص میخوای باید بیخیال بشی
ولی من چند روزاول و یدونه انداختم بعد دیگه نصفه مینداختم که یوقت مشکلی پیش نیاد
به حدی گشنت میکنه فقط میگی بخورم دوس روز اولم شدیدخوابت میگره که بعد بدنت عادت میکنه درست میشه
من فقط میخوردم تند تند دسشوییم میگرفت بخاطر همین نصفه انداختم دیگه یوقت مشکل کلیه ای چیزی نشه
هیچ فرصی نخوذم ی تایپک پربازدید هست برو ببین جاریش اینقدر قرص چاقی خورذه دگزا زدهذاخرشک ایست قلبی کرده من خودمم زباد خوردم مبخورم باز لاغر میشم دیگه تقمیم گرفتم نخورم
بعد قرصم میخوری کالری شماری هم کن اگه بدنت ۲۰۰۰ کالری لازم داده تو باید روزی ۳۰۰۰کالری بخوری تاچاق شی
من چون غذام کمه با غذا نمیتونستم ببرم بالا بجاش میان وعدع سیب زمینی سرخ شده .یا شله زرد.حلوا .شیره با اب .شیرموز بستنی میخوردم اینا پرکالری ان
صبونه هم با سنگگ کالریش زیاده
جوانه گندم با ماست قاطی کن بعد هر وعده غذایی تضمینی
همه میخوان چاق شن 😭😭😭😭😭 ، من چرا لاغر نمیشم هله هوله هم نمیخورم
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیستتاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
