چطوری تنبلی درمان کردی ...؟؟؟ چطور باردار شدی چی کمکت کرد؟؟ من ی سقط بارداری پوچ داشتم تحت درمانم .... ۴ دوره امپول اینا زدم ک اخرشم شد بارداری بوچ .... الان باز دارم میرم دکتر دیگ خسته شدم
من گلوکوفاژ
ترکیب عسل و گرده نخل
چله بری باردار شدم
عزيزم اول وزنتو بگو
شوهرت آزمایش داده مکمل مصرف میکنید هم خودت هم شوهرت
منم تقريبا هم وزن شما بودم تنبلي شديد داشتم
بيشتر چربي تو ناحيه شكم و زير شكمم جمع شده بود
اول از همه بهتر از هر قرص و دارويي سبك زندگي درست ميتونه كمكت كنه
اينو از مني ك ٩ ماه يك بار پريود ميشدم و تغيير سبك دادم و الانم خوبم گوش كن
اول ورزش كن حتي شده پياده روي تو خونه
بعد سعي كن نوشابه چيپس و پفك و سس و سوسيس و كالباس فست فود و روغن و سرخ كردني رو ب حداقل برسوني
سبزيجات مثل كلم بروكلي كه براي تنبلي عاليه زياد بخور
شكمتو با روغن زيتون ماساژ بده و گرم نگه دار هميشه يه شالي چيزي ببند گرم بمونه
خودتو همسرت سردي نخورين سعي كن همش گرمي بخورين
منم شوهرم آزمایش داد سالم بود ولی دکتر اسپریژن و زینک پلاس دادومن سه ماه قبل از اقدام قرص مدروفم از ۱۵تا۲۵خوردم تا عادتام منظم شد بعدم دارو گرفتم و باردار شدم بعد از دودوره امپول و قرص
من ۹ ماه اینکار کردم بله پریودیم درستشد با تغییر سبک غذاییم اخرشم با دارو تغییر غذا باردار شدم اما پوچ شد سقط ... حالا دو باره پریودی نا منظم شده با این غذا سبک زندگیم همون جوره ... فقط من ورزش نمیکنم ... چاقی منم بیشتر تو بازو ها شکمن پهلوم پاهام لاغره ... حالا نا امیدم دیگ خسته حتی لانقد حالم بده ک نمیتونم به خودم برسم حس میکنم جواب نمیده
تا وقتی برای تنبلی تخمدان فقط قرص میخوری درواقع اصلا درمانش نکردی راهش اصلاح سبک زندگی هست
تغذیه مناسب یعنی حذف هله هوله فست فود شیرینی جات سرخ کردنی و یه سری مواد خاص
استفاده از یه سری غذای خاص و تغذیه سالم
حال روحی خوب
پیاده روی و تحرک
دمنوش
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
