منم قبلا گاهي اينجوري بودم ولي ديگه نيستم
سنم كمتر بود اون زمان
شما هم احتمالا كم سن هستي و از اينده ميترسي
سعي كن بهش بها ندي
مثلا بگي اينا فكر هست
ببخشيد اين جمله ها رو ميگم دور از جونشون ولي چاره افكار وسواس گونه هست
بگي خب بميرن چيكارش كنم اخرش ك همه مي ميرن منم ميميرم
ما هم مث بقيه…
سعي كن خودت رو مشغول كني ب كار ديگه
ورزش كن انرژي هاي منفي تخليه بشن
در نهايت اگه خيلي خيلي داري اذيت ميشي و هيچجوري كنترل نميشه دارو مصرف كن