سلام ازوقتی پریدمیشی حساب میشه تا۱۴روز یعنی اگه پریدی هفت روزه هست روزهفتم که تموم میشی تا هفت روزبعدش بشمارمیشه روزتخمک گذاری باید دوروزقبل یعنی روز دوازدهم باچهاردهم نزدیکی داشته باشی روز چهاردهم تخمک ازادمیشع
بچه ها بعد مدت ها جاریمو دیدم، انقدررررر لاغر شده بود که اولش نشناختمش! پرسیدم چیکار کرده که هم هرچیزی دوست داره میخوره هم این قدر لاغر شده اونم گفت از اپلیکیشن زیره رژیم فستینگ گرفته منم زیره رو نصب کردم دیدم تخفیف دارن فورا رژیممو شروع کردم اگه تو هم میخوای شروع کن.