شما چ تغذیه هایی واسه بچه مدرسه ایتون می زارید؟

من خودم کلاس میرم اینارو میبرم .بادوم هندی مزمز. کیک گل محمدی. ابمیوه مارک پرسیس . شیرقهوه ماهشام اینا ک گفتم همه برندای با کیفیتن

منم همین سوال دارم تاپیک زدم کسیم نیست جواب بده 

من انواع و اقسام گذاشتم اما همش کیک مغازه ای دوست داره ولی پارسال یه مدت طولانی براش نذاشتم کیک مجبور شد عادت کرد به خوردن لقمه هاش و سیب...لقمه هم فقط نون پنیر گردو‌میخوره

نگاه عزیزم من خودم یکی دوسال مدرسم تموم شده

شما واسه بچت لقمه بزار میوه و مغزیجات

مثلا میتونی لقمه چهارشیره بزاری

لقمه نون پنیر گردو ،نون پنیر خیار گوجه

تخم مرغ و عسل

یروز براش ساندویچ فلافل بزار مثلا (البته فلافل رو خودت درست کن)

از این بارها هست که مغز و عسل هستن بخرید با اجیل … 

اسنک کره مغزیجات بزارید

میوه

نون پنیر

کوکو

اسنک گوشت 

سیب زمینی سرخ کرده

فلافل 

من دخترم داره میره سه سال اما تغذیه سالم برام مهمه، این محصولات معازه ای نگه دارنده های ثوی دارن که اینا بهتون نمیگن حتی شیر پاکتی ،همینا باعث بلوغ زودرس و هزاران مشکل برای باروری و هزار چیز میشه، اگه دوست دارید من بهتون تغذیه سالم بگم گه هم خوشمزست هم شیک و تمیزه

بگو عزیزم، من به دخترم از اول شیرپاکتی ندادم و شمال هستم از یه مغازه معتبر شیرمحلی گرفتم ولی متاسفانه شیر زیاد دوست نداره و یچیزایی بگو باشیر باشه بطور غیرمستقیم مصرف شیرش بالابره

ببین خودت سیب بگیر هویج بگیر آبکیوه درست کن بریز قمقمه ببره تا دو روزم تو یخچال میمونه، شمالم هستی پرتقال محلیم کیتونی بگیری آب بگیری، شیر و موز و پودر نارگیل بریز مخلوط کن شیرموز یک روزم میمونه، شیر با خرما ،پسته، گردو، براش بجا آحیل مزمز یا هر چی  آحیل بخر هر دفعه یه مشت بریز تو ظرف یا پلاستیک ببره، کیوه قاچ کن تو ظرف دردار بزار، سالاد الویه درست کن انواع کوکو تو نون ساندویچی با خیار گوجه کلم کاهو ،ساندویچ کن ببره، پنکیک درست کن برش بزن تو ظرف دردار بریز روشم چند مدل میوه بریز با چنگال پلاستیکی بده ببره، پفیلا تو خونه درست کن بریز پلاستیک ببره

خودت کیک درست کن من بلدم بهت میگم تا یک هفته هم توظرف دردار میمونه حتی بیرون یخچال

به منم یاد بده دستورش بزار🌹🌹

ممنونم وقت گذاشتی عزیزم

سه تا تخم مرغ، نصفلیوان دسته دارمعمولی روغن مابع، یک لیوان ماست یا شیر  دو لیوان و نیم ارد،یک لیوان شکر، یک قاشق چایخوری بکینگ پودر ، نصف قاشق چایخوری وانیل، اکه شملاتی میخای دو قاشق سر پر غذاخوری پودر کاکایو

سه تا تخم مرغ بشکن کاسه با وانیل بزن تا لختگیش بره، شکر رو اضافه کن هم بزن تا کشدار کرمی شه، روغن و شیر یا ماست رو اضافه کن قشنگ مخلوط کن، ارد و بکینگ پودر رو سه بار الک کن به مخلوط تخم مرغی اضافه کن اروم بهم بزن فقط زیاد هم نزن در حد مخلوط شدن، در اینجا اگه میخای شکلاتی شه پودر کاکایو بریز مخلوط کن ،اگه نه همون نرکیب میه وانیلی اگه دو رنگ میخای موادو دو فسمت کن یه قسمتش بیشتر قسمت بیشتر وانیلی قسمت کمتر رو کاکائو بزن، شعله پخش کن بزار رو گاز گرم شه، دیگ تفلن نچسب بردار روغن بریز کم و به دیواره ها هم روغن بمال مایع کیک رو بریز تو دیگ سه بار دیگو بزن زمین تا هوا خالی شه بعد در دیگو دمکنی بزار دیگو بزار شعله پخش کن با شعله کم بپزه نیم شاعت اول در دیگو باز نکن اصلا بعد نیم ساعت وردار خلال دندون بزن اگه نچسبید پخته اگه چسبید یک ربع دیگه بزار ،کاملا اسفنجی میشه و یک هفته توظرف دردار میمونه

نمبخوره عزیزم فقط کیک های مغازه ای خاص میخوره وگرنه انواع براش پختم فقط تازشونو میخوره

نده بهش اشکال نداره اول سخته ولی بعد عادت میکنه، هزارتا نگه دارنده داره و موادش درجه یک نیست، دوستم دخترش اینجوریبود کیک میپخت میزاشت توپلاستیک کیک بیرون گول میخوردخخخخ