من از قلیون خیلی بدم میاد اصلا نمیکشم ،اما سیگار چرا میکشم قبلا سرم سنگینی میکرد غلظت خون داشتم چون کلا سیگار و قلیون غلظت خون میاره البته ماها خودمون تو ژنمون هست اینا بیشترش میکنن ،هر روز انار خوردم خوب شدم اگر انار دسترس نداری آویشن دم کن چند تا عناب بنداز توش هر روز بخور