عزیز بارهنگ بیشترین تاثیرو روی گوارش داره حتی برای بزرگسالان هم مفیده .خصوصا برای یبوست.
یک قاشق مرباخوری را داخل نصف لیوان ریخته روی گاز بزار حرارت کم تا آرام جوش بزنه مقداری نبات بریز که شیرین بشه چون مزه نداره .بعد از ۱۰ دقیه که لعاب انداخت بزار سرد بشه ا قاشق بده بخوره .اگه اینطکری نخورد صافش کن دونها جداشه آبشو بریز تو شیشه شیرش بده