سلام دوستان دخترم دو هفته دیگه باید بره مدرسه خوابش چجوری تنظیم کنم 😢
۳ شب میخوابه تا ۱ ظهر
خودتون ساعت چند می خوابید
پسرمن کل تابستونو رفت باشگاه ۷ و نیم بیدار میشه عادت کرده
روزاییم که باشگاع نداره خودش پا میشه
خیلی بده ساعت خوابش
باید صبح بزور زود بیدارش کنی و بعدازظهرم نذاری بخوابه.
مشکل منم همینهههههههه
تو مادرم نیستی ؟🤧
البته من مدرسه نمیرم
ساعت 9 یا 10 لامپ هارو خاموش کنین بخوابین.اولش خوابش نمیبره ولی درست میشه
ی مدت زود بیدارش کن. سرشو گرم کن غرغراشو تحمل‌کن .بعد ساعت سه تاچهار بذار ی ساعت بخوابه فقط. بعد باز بیدارش کن تاشب بیرون و اشپزیو کارتونو و....ک خسته شه
چند روز صبح زود بیدارش کن ظهر نخوابه شب زود بخوابه عادت میکنه
نمیشه خواهر من نمیشه😂
مادر من چهارتا بچه رو اولی رو تا بیست سال سعی کرد خوابشو درست کنه نشد که نشد مارم سعی میکنه ولی بی فایده اس تلاش نکن نمیشه😂😐چهار بار بره مدرسه و برگرده خوابش بیاد شب درست میشه
یه مدت صبح زودتر بیدار کن
از اون ور شب ۱۰ چراغ ها خاموش کن
همتون ظاهرا بخوابین
اولش دیر خواب میره کم کم عادت میکنه
۳صبح؟ اصل هورمن رشد از ۹شب تا ۳صبح ترشح میشه
اینطور بچه صبحانه نمیخوره
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
