2777
2789
عنوان

پرخوری عصبی 🫠🙁

123 بازدید | 5 پست

چیکار کنم پرخوری نکنم اشتهامو چجوری کم کنم دوست ندارم چاق شم ورزش هم نمیتونم بکنم من چون درس میخونم وحشتناک گشنم میشه بعد غذا میخورم عذاب وجدان میگیریم استرس میگیرم و بیشتر میخورم چیکار کنم 😢🫠

I feel my life is flashing by and all I can do is watch and cry🦋🐋

چرا نمیتونی ورزش کنی.اتفاقا برا اینکه اکسیزن رسانی به مغزت بهتر انجام‌بشه و تمرکزت بیشتر بشه.ورزش لازمه.تو خونه هم‌میشه.

🇮🇷خوشا تماشای صبح فردا.خوشا بهارت شکوفه زارا.خوشا هر آنکس که دوست دارد .نفس کشیدن در این هوا را.خوشا سرودن به لحن باران.زعشق گفتن به گوش یاران.خوشا تبسم خوشا ترنم.به سایه سارت جان ایران.تو نام عشقی سلام عشقی.برای این دل تمام‌عشقی.تو دل ستانی تو دل نشینی.تو آسمانی ترین زمینی.خوشا ز نام و نشان گذشتن.به عشق تو از جهان گذشتن.یلان از هفت خوان گذشتن.به سان آرش زجان گذشتن.جان ایران جانان ایران🇮🇷

بچه ها باورتون نمیشه!  برای بچم از «داستان من» با اسم و عکس خودش کتاب سفارش دادم، امروز رسید خیلی جذذذابه، شما هم برید ببینید، خوندن همه کتابها با اسم بچه خودتون مجانیه، کودکتون قهرمان داستان میشه، اینجا میتونید مجانی بخونید و سفارش بدید.

چرا نمیتونی ورزش کنی.اتفاقا برا اینکه اکسیزن رسانی به مغزت بهتر انجام‌بشه و تمرکزت بیشتر بشه.ورزش لا ...

وقت نمیشه 🫠🤦🏼‍♀️🥲 ولی تصمیم دارم از این به بعد روزی نیم ساعت حلقه بزنم

I feel my life is flashing by and all I can do is watch and cry🦋🐋
وقت نمیشه 🫠🤦🏼‍♀️🥲 ولی تصمیم دارم از این به بعد روزی نیم ساعت حلقه بزنم

همون زمانی که میزاری برا ورزش به بازدهیت کمک میکنه‌.یادگیریت بالا میره.صبح قبل شروع درست ورزش کن.تمرین تنفسم انجام بده.سه نوبت هر بار ۲۱ تنفس.با چهار شماره دم چهار شماره حبس و چهار شماره بازدم

🇮🇷خوشا تماشای صبح فردا.خوشا بهارت شکوفه زارا.خوشا هر آنکس که دوست دارد .نفس کشیدن در این هوا را.خوشا سرودن به لحن باران.زعشق گفتن به گوش یاران.خوشا تبسم خوشا ترنم.به سایه سارت جان ایران.تو نام عشقی سلام عشقی.برای این دل تمام‌عشقی.تو دل ستانی تو دل نشینی.تو آسمانی ترین زمینی.خوشا ز نام و نشان گذشتن.به عشق تو از جهان گذشتن.یلان از هفت خوان گذشتن.به سان آرش زجان گذشتن.جان ایران جانان ایران🇮🇷

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز
توسط   8080aylinamm  |  6 ساعت پیش
توسط   آرزو1388  |  5 ساعت پیش