چه چیزایی نخوردید یا خوردید لاغر شدید ؟

z_m_7

عضویت: 1402/05/29

تعداد پست: 1482

من وعده ناهارو حذف کزدم

هر چیز که در جستن آنی،آنی...

1402/06/15

|

12:41

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

لیوسام

عضویت: 1398/01/10

تعداد پست: 14450

چیزی رو حذف نکردم ولی کم می‌خوردم 

کالری شماری میکردم 

1402/06/15

|

12:41

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

پزشکیاریانگوم

عضویت: 1400/08/17

تعداد پست: 5428

صبونه دیرتر و مفصل میخورم ناهار ساعت چهار پنج . دیگه شام نمیخورم

1402/06/15

|

12:42

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

تكميلي

مدیر استارتر

عضویت: 1397/09/07

تعداد پست: 6065

صبونه دیرتر و مفصل میخورم ناهار ساعت چهار پنج . دیگه شام نمیخورم

مثلا چه ساعتی ؟ 

برای سلامتی بچم یک صلوات برای سلامتی امام زمان بفرستید .💓🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡

1402/06/15

|

12:42

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

tatijun

عضویت: 1396/10/29

تعداد پست: 61307

فقط،یه ایرانیه که میخواد با خوردن لاغر بشه🤣🤣

**اُفَوِّضُ اَمری اِلی اَللّهِ اِنَّ اَللّهَ بَصیرُ بِالعِباد**

1402/06/15

|

12:43

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

پزشکیاریانگوم

عضویت: 1400/08/17

تعداد پست: 5428

مثلا چه ساعتی ؟ 

ده و نیم یازده

1402/06/15

|

12:43

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

آی_کچر

عضویت: 1398/12/29

تعداد پست: 7916

همون غذای روزانمو کم کردم. هر وعده برنج پنج قاشق یا نون یه کف دست.و روزی یه ساعت پیاده روی. خیلی راحت وزن کردم 

1402/06/15

|

12:43

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

soall12

عضویت: 1402/05/10

تعداد پست: 7657

من وعده ناهارو حذف کزدم

مثلا تو یک ماه چقدر کم کردین 

1402/06/15

|

12:43

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

تكميلي

مدیر استارتر

عضویت: 1397/09/07

تعداد پست: 6065

فقط،یه ایرانیه که میخواد با خوردن لاغر بشه🤣🤣

🤣🤣🤣🤣منظورم با دمنوشو اینا بود

برای سلامتی بچم یک صلوات برای سلامتی امام زمان بفرستید .💓🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡

1402/06/15

|

12:44

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

tatijun

عضویت: 1396/10/29

تعداد پست: 61307

🤣🤣🤣🤣منظورم با دمنوشو اینا بود

👌👌🤣❤

آب کرفس میگن خوبه ؛؛ کپسولش هم بنظرم هست اگه نمیتونی آب کرفس رو تحمل کنی، 

**اُفَوِّضُ اَمری اِلی اَللّهِ اِنَّ اَللّهَ بَصیرُ بِالعِباد**

1402/06/15

|

12:47

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

z_m_7

عضویت: 1402/05/29

تعداد پست: 1482

مثلا تو یک ماه چقدر کم کردین 

من توی ۹ ماه با پیاده روی تند روزی ۱ساعت(نیم ساعت صبح نیم ساعت عصر) و حذف وعده ناهار ۱۰ کیلو کم کردم

هر چیز که در جستن آنی،آنی...

1402/06/15

|

12:48

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

admin243

عضویت: 1401/12/18

تعداد پست: 2104

سلام شما یه تاپیک دارید که گفتید برای لاغری  آمپول زدید 

میخواستم بدونم تاثیر نداشت ؟؟؟

1402/06/31

|

08:29

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب