الان که دارم اینو برات مینویسم، کاملاً رایگانه، ولی واقعاً نمیدونم تا کی رایگان بمونه! من و دخترم بدون حتی یه ریال هزینه، یه ویزیت آنلاین از متخصص حرفهای گرفتیم. کامل بدنمون رو آنالیز کرد، تکتک مشکلات رو گفت و راهحل داد.
خودم کمر و گردنم خیلی مشکل داشت، دخترم هم پای ضربدری و قوزپشتی داشت… و باورت میشه؟ همهش رو درست کردیم!
بستگی داره آرتروز کجا باشه مثلا زانو نباید چهارزانو یا دوزانو بشینید،پله رو دونه دونه برید بالا و بیاید پایین، شیب پله نباید زیاد باشه،زانوبند ببندید،فیزیوتراپی کنید، آب درمانی و.....