سلام عزیزان
امشب اومدم راجب نشانه های کمبود ویتامین ها توضیح بدم
معمولا هرشبی که بتونم راجب یک مبحثی توضیح میدم
داخل کانالمون تمام مطالب هست دوست داشتین مطالعه کنید
کانال تلگرام https://t.me/goodfeeling0123
کانال روبیکا هم دارید حمایت بیشتر بشه اونجا هم فعالیت میکنم
کانال روبیکا goodfeeling0123
اینا نشونه کمبود چیه؟
احساس بو
یعنی حساسیت بیش از حد به بوها
حالت تهوع
اول با افرادی شروع میکنم که دچار بی خوابی هستن و این موضوع اذیتشون میکنه
افرادی هم هستند که افسردگی دارند
افرادی که بی اشتها هستند و یا ریزش موی شدید دارند
کمبود ویتامین B دارن
احساس خستگی به دلیل کمبود ویتامین B2 هست
اختلالات دید شبانه به دلیل کمبود ویتامین A هست
سردرد و سرگیجه به دلیل کمبود ویتامین B3 هست
حالت تهوع و یبوست نشانه ی کمبود ویتامین B1 هست
به امید روزی که همه سالم و سلامت و شاد باشند
شبتون بخیر عزیزای دلم❤️🌺
