تمام «دوستت دارم» های دنیا یه طرف، اینجا که پابلو نرودا میگه: «از میان تمام چیزهایی که دیده ام، تنها تویی که می خواهم به دیدنش ادامه دهم.» هم یه طرف🧡
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
ادامش بده..اصلا ب حرفش گوش نده..راکوتان اولش ک خیلی مستعد جوشی ی روز درمیونه بعدها کمتر میکنی چون استعداد جوشت رو میاره پایین و مثن میشه هفته ای ی دونه بعد ماهی ی دونه و همینطور ادامه میدی..
قط نکن..ک تنها راه نجات بشر از شر جوش همین راکوتانه..منکه چقدر برا سازندش دعا میکنم..
چندساله میخوردم هیچیمم نشد بخدا...
با عرض پوزش اسم کاربریها یادم نمیمونه! سوال ورزشی دارید میتونید بپرسید.