2777
2789
عنوان

گدایی

| مشاهده متن کامل بحث + 2416 بازدید | 112 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

میخواستم خودکشی کنم بخاطر بچه ام موندم.از شوهر فقط یه اسم تو شناسنامه ام هست همین...۱۳ساله زنش ام یه حلقه برام خرید اونم۱ماه بعد ازدواج فروخت دیگه هیچی....اینقدر در خانه ها کار کردم تمام سالها خودم زندگی مو چرخاندم پول زایمانم تو بیمارستان خودم دادم خیلی بدبختم خیلی...

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز