راضی هستین ؟جواب داده؟میخوام اشتراک سالیانه و رژیم بخرم
برنانه زیره رو نصب کن.کالری شماریش رایگانه.رژیمش فقط پولیه.
والا عزیزم من حدودن یک سال پیش 67شدم قدمم زیادبلند نیس من روزی هزارکالری میخوردم.ورزشم حلقه وپیاده روی تو دوماه و نیم ده کیلوکم کردم ولی اشتباه محضه.یهو کل صورتم ازریخت افتاد و بخاطرصورتم ول کردم وزنم برگشت.الانم دوباره تورژیمم ولی ن مث قبل حداقل 500تا ازکالریم کم کردم.توخونه ورزش میکنم 40دقیقه پیاده روی وحلقه رم درکنارش میرم
والا فدات من وزنم بخاطر قرص چاقی صورت برگشت.مولتی ویتامین بخور بادام درختی.منم موهام ریخت کاملا😑😁.بدی برگشت وزن اینه شل ول و بدفرم ترازقبل میشی.حالا توسعی کن پروتئینتو ببری بالا برا موهاتم مکمل استفاده کن.
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
