؟
من که سیتالوپرام میخورم
میرم تووگوشی میچرخم حواسم پرت شه
قشنگ بهش تن میدم :)
یوتیوب
حرف میزنم با اطرافیانم یکم اروم میشم
نمیدونم دقیقا مثل حال الانم دلم نمیخواد گریه کنم اما اشک تو چشام جمع میشه
دلهره دارم‌نگرانم اما هیچ کاری ازم‌ساخته نیست جز انتظار
اگر هیلی زیاد باشه ی قرص مثل کلردیازپکساید میخورم
اگر کمتر باشه سرم رو گرم میکنم حرف زدن مهمونی رفتن و … ارومم میکنه
میچرخم واسه خودم ،حواسم و پرت می کنم..فقط اگر با پارتنرم دعوادکرده باشم هیچجوره آروم نمیگیرم تا دوباره اوی بشیم
ایت الکرسی
با یاد خدا دلها ارام‌میشود .سعی میکنم‌اینجوری اروم تر بشم
اولش بخودم میگم چطوری میتوتم خودمو اروم کن قطعا یه راهی به ذهنم میرسه ممکنه با یه قهوه یا چای خوردن یا دوش گرفتن یا پیاده روی یا خواب یا گوش دادن به موسیقی فیلم دیدن
و....
وقتی اروم بشم بخودم میگم چرا من استرس داشتم و دلیلشو پیدا میکنم
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
22 ثانیه پیش
23 ثانیه پیش
23 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
