شمااز لحاظ تغذیه ام خیلی خرج خودتون میکنید خیلی رعایت میکنید مثلا صبحونه یا حتما اوتمیل یا تخم مرغ آب‌پز یا پنکیک واینا
ماست مخصوص وکره بادام زمینی و شیربادام و....
خرج باشگاهتون چقدر میشه ؟
من باشگاه پرسیدم سانس صبح میشه ۴۰۰
بعد از ظهر میشه ۶۰۰
حالا خورد خوراک هم داره چقدر ماهی باید هزینه کنم ؟