میتونی پارچه رو سرت بندازی و پیاز تند نگینی خورد کنی و از بینی نفس عمیق بکشی ب سوزش میفته و خالی میشه
زانوهاتو خم کن داخل شکمت کاسه رو بذار رو زانوهات ب بینیت نزدیک باشه
کم کم ریز کن نفس بکش عمیق چن ثانیه حبس کن ،گازش تموم شد دوباره.خیلی میسوزه ولی کامل خالی میشه
شنیدم ک دارچین و با شیر مادری ک بچه دختر داره خمیر کنی رو پیشونی بذازی با پارچه نیم ساعت ببندی در روز
بعد چن روز سینوزیت خوب میشه
امتحانش کن