اول از همه بگم مدیونید بدونید دست خودمه.
راستش الان نزدیک یه ساله که خ.و.د.ا.ر.ض.ا می کنم .
قبلش وسوسه شدیدی سراغم میاد بعد مجبور به این کار میشم . بببخددددااااا دیگه خسته شدم اعصابم داغون شده افسرده شدم همش گریه می کنم الانم همینطور .😭😭😭
تازه به خودکشی هم فکر می کنم چیزیه که نمی تونم حتی به مامانم بگم به هیچکس ...
دیشب با امام زمان صحبت کردم که نجاتم بده ولی نشد ازتون خواهش می کنم برام دعا کنید خدا شفام بده دیگه بریدم از همه چی. وَسَلام🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏😓
چندوقتی یه بار؟
بایه مشاور صحبت کن
خب چرا ازدواج نمیکنی؟
وگرنه قبلا اصلا این طور نبودم . 😭😭😭
عزیزم سعی کن خودت رو اینقدر سرگرم کنی تا از خستگی زود خواب بری، حتی اگه تو گوشی بچرخی بهتر از اینه
سعی کن قرآن حفظ کنی اینجوری یک آرامش خیلی خاص میگیری و کم تر میری سمتش
اگه خوابت نمیره سوره ناس و فلق اینقدر بخون تا خوابت ببره، یا صدا قرآن با قاریی که دوسش داری بزار تو گوشت تا وقتی که خوابت ببره و سعی کن تو این مدت به هیچی فکر نکنی
اگه بتونی برای فردات یک برنامه بچینی به طوری که کلا ذهنت درگیر فردا بشه ...
یا مثلا شبا برو وضو بگیر نماز شب بخون و از خدا بخواه کمکت کنه و خودتم سعی کن نری دنبالش ❤️🌹🌹
اگه رمان و فیلمای صحنه دار و... میبینی کلا حذفش کن به جاش کتابایی که به موضوعش علاقه داشتی بخر و یا به پادکست گوش کن(مجتبی شکوری رو به شدت پیشنهاد میکنم ) مثلا من خودم کتابای زندگی نامه شهدا توی روحیاتم تاثیر داشت
سلام عزیزم نه🌹
و اینکه من با یک سایتی آشنا شدم به نام داداش رضا
همینطوری داشتم میچرخیدم توش دیدم کتاب نوشته در این مورد
شاید بتونه کمکت کنه
