برای بلانچ بعد شستن و خرد کردن لوبیا یا حتی باقالی و نخود فرنگی و قارچ
میریزی تو اب جوش دو دیقه جوش بخوره بعد میریزی توابع یخ دو دیقه بعد ابش که رفت بسته بندی میکنی میزاری فریزر، قارچ و برای فریز نگفتم برای پاستا و ماکارانی اینا موقع پخت رنگش سفید میمونه و خوشگل جمع نمیشه