من خودم دو هفتس شروع کرذم بماند که وسطاش چن روزی ول کردم ولی با این وجود از ۸۰ کیلو رسیدم به ۷۶
مخام تا وزن ۵۵ یا ۶۰ ادامه بدم
شنیدم میگن آسیب میزنه به کلیه چون پروتئین زیادی به کلیه میرسه و بخاطر استفاده نکردن از برنج و نون ریزش مو پیدا میکگه
رژیم‌های دکتر کرمانی بی نظیرن
توضیح میدی شامل چه چیزایی هست
من از روغن حیوانی بیزارم
به خاطر همین نمیگبرم کتو
وگزنه دلم میخواد ۵ کیلو کم کنم😢
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
