بچه ها بعد مدت ها جاریمو دیدم، انقدررررر لاغر شده بود که اولش نشناختمش! پرسیدم چیکار کرده که هم هرچیزی دوست داره میخوره هم این قدر لاغر شده اونم گفت از اپلیکیشن زیره رژیم فستینگ گرفته منم زیره رو نصب کردم دیدم تخفیف دارن فورا رژیممو شروع کردم اگه تو هم میخوای شروع کن.
خواهرم گرفت فقط مرغ و هویج و سیب زمیینی بخار پز بدون هیچ آبی ادویه نداشته باشه رو برنج ، حریره بادام رقیق برای قوت معده، اصلا سوپ آش حبوبات تعطیل لبنیات تعطیل اگه یبوست شدن با اون غذا مرغ و سبزیجات یک تکه بروکلی هم اضافه کن بخارپز با یه نصف قاشق غذاخوری روغن زیتون، روغنی آبکی حبوبات لبنیات سمه براشون، و آب سیرابی خود سیرابی تقویت معده زد سوهاضمه زد زخم معده زد مشکلات معده و گوارشه
زینک هم بده.اگه هیلی اذیتن ببر بستری کن اونجا همش سرم میزنن اب بدنشون کم نشه و داروهای تزریقی زودتر خوبشون میکنن.کیدی لاکت هر 12 ساعت باید بدی.دوسه روز بده شکمشون جمع شه
امضا ندارم.انگشت هم نمیزنم چون از لک جوهر روی انگشتم بدم میاد🌚
اسهال دارن کته درست کن با ماست، سیب رنده کن بزار قهوه ای شد با یکم دارچین بده بهشون، زنجبیل دارچین نبات با آب جوش واسه دردو تهوع و اسهال، او آر اس ، کیدی لاکت، اگه ویروسی هست لبنیات نده بدتر میکنه ،نوشابه گازدارم مامانم میداد با گاز تند تند بخوریم گازش پر میشد تو شکم اسهال قطع میشد در عذچرض نیم ساعت البته فقط نوشابه مشکی