چجور لاغر بشم از خودم‌بدم میاد هر روز دارم چاقتر میشم‌تحرک ندارم😢😫

coraalin

عضویت: 1401/03/12

تعداد پست: 2874

برو😐

1402/04/23

|

00:47

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

gesgesi

عضویت: 1402/04/18

تعداد پست: 231

ببخشید میشه قد و وزنت رو بگی

1402/04/23

|

00:47

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

0zoha0

عضویت: 1398/10/26

تعداد پست: 31057

من بیچاره برای اینکه وزنم پایین بمونه یه روز درمیون غذای کامل میخورم! 

1402/04/23

|

00:48

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

جالب

مدیر استارتر

عضویت: 1397/05/27

تعداد پست: 1334

برو😐

چیشو برم نمیدونم بدنسازی؟ یا چی

سخت گذشت تا فهمیدم هیچ چیز از هیچکس بعید نیست...                                                تو چه دانی که پس هر نگه ساده ی من چه جنونی چه نیازی چه غمی ست....

1402/04/23

|

00:48

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

gesgesi

عضویت: 1402/04/18

تعداد پست: 231

ببخشید میشه قد و وزنت رو بگی

چون منم مشکلش رو دارم

قدم      155 

وزنم           63

1402/04/23

|

00:48

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

جالب

مدیر استارتر

عضویت: 1397/05/27

تعداد پست: 1334

من بیچاره برای اینکه وزنم پایین بمونه یه روز درمیون غذای کامل میخورم! 

آخی عزیزم من هرچی رعایت میکنم تاثیر ندارم‌نمیخورم بازم همونم

سخت گذشت تا فهمیدم هیچ چیز از هیچکس بعید نیست...                                                تو چه دانی که پس هر نگه ساده ی من چه جنونی چه نیازی چه غمی ست....

1402/04/23

|

00:48

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

آلبالو_گیلاسی

عضویت: 1401/11/25

تعداد پست: 5744

چیشو برم نمیدونم بدنسازی؟ یا چی

برو کلاس زومبا شاد وپرانرژیه خیلی هم پرتحرکه زود لاغرمیشی

1402/04/23

|

00:49

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

جالب

مدیر استارتر

عضویت: 1397/05/27

تعداد پست: 1334

چون منم مشکلش رو دارم قدم      155  وزنم           63

من خیلی وقته از ترس زیاد شدن وزنم میترسم برم‌آخرین بار ۷۰ بودم😫😫 الان بیشتر شده

سخت گذشت تا فهمیدم هیچ چیز از هیچکس بعید نیست...                                                تو چه دانی که پس هر نگه ساده ی من چه جنونی چه نیازی چه غمی ست....

1402/04/23

|

00:49

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

coraalin

عضویت: 1401/03/12

تعداد پست: 2874

چیشو برم نمیدونم بدنسازی؟ یا چی

 صد درصد بدنسازی از فردا برو ثبت نام کن . بدن خوب و خوش ساخت یه سرمایه بزرگه

1402/04/23

|

00:49

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

جالب

مدیر استارتر

عضویت: 1397/05/27

تعداد پست: 1334

چون منم مشکلش رو دارم قدم      155  وزنم           63

چیکار کردید

سخت گذشت تا فهمیدم هیچ چیز از هیچکس بعید نیست...                                                تو چه دانی که پس هر نگه ساده ی من چه جنونی چه نیازی چه غمی ست....

1402/04/23

|

00:50

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

جالب

مدیر استارتر

عضویت: 1397/05/27

تعداد پست: 1334

 صد درصد بدنسازی از فردا برو ثبت نام کن . بدن خوب و خوش ساخت یه سرمایه بزرگه

بدنسازی بعد ولش کنم نخوام برم چاقتر نشم؟ 

سخت گذشت تا فهمیدم هیچ چیز از هیچکس بعید نیست...                                                تو چه دانی که پس هر نگه ساده ی من چه جنونی چه نیازی چه غمی ست....

1402/04/23

|

00:50

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

gesgesi

عضویت: 1402/04/18

تعداد پست: 231

چیکار کردید

والا هنوز هیچی نشده ولی شروع کردم میرم باشگاه

1402/04/23

|

00:51

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

جالب

مدیر استارتر

عضویت: 1397/05/27

تعداد پست: 1334

برو کلاس زومبا شاد وپرانرژیه خیلی هم پرتحرکه زود لاغرمیشی

نشنیدم اسمشو چجوریع

سخت گذشت تا فهمیدم هیچ چیز از هیچکس بعید نیست...                                                تو چه دانی که پس هر نگه ساده ی من چه جنونی چه نیازی چه غمی ست....

1402/04/23

|

00:51

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

سالووووومه

عضویت: 1397/09/03

تعداد پست: 4775

از یجا باید شروع کنی

چاقی وحسرت ی لباس شیک

یا لاغری و خوش اندامی پوشیدن لباس شیک

اول از همه از داروخانه کپسول گیاهی ردوکسا رو نهیه کن

بعد ی باشگاه ثبت نام کن ترجیحا ورزش هوازی مثل ایروبیک

بعد حذف قند شکر هررر جیزی که قند مصنوعی دارع فقط خرما وعسل استفاده کن

حذف نون سفید بجاش نون جو استفاده کن

برنج در هفته دو سه بار بیشنر نخور فقط وعده ناهار وفقط هشت قاشق

بهت قول میدم ب ارزوت میرسی 

تومردباش گریه ننداز...نمیخواد مرد باشیو گریه نکنی  

1402/04/23

|

00:51

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب