2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  سبک زندگی
  3.  ورزش و تناسب اندام
  4.  بچه های که تجربه لاغری زیاد و بدون بازگشت داشتن
2789
عنوان

بچه های که تجربه لاغری زیاد و بدون بازگشت داشتن

216 بازدید | 15 پست

من ۶ ماه هرچی رژیم میگیرم اصلا کم نمیکنم ۸ کیلو کم کردم و دیگه نمیتونم کم کنم 

فستینگ 

مدیرانه 

کالری شماری 

دکتر تغذیه 

سالم خوری 

اصلا کم نمیکنم شما اگر راهکار دارید لطفا بگید

1402/04/19
|
23:38
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

یه تجربه بگم بهت. الان که دارم اینجا می نویسم کاملاً رایگان، ولی نمی دونم تا کی رایگان بمونه. من خودم و پسرم بدون هیچ هزینه ای یه نوبت ویزیت آنلاین کاملاً رایگان از متخصص گرفتیم و دقیق تمام مشکلات بدنمون رو برامون آنالیز کردن. من مشکل زانو و گردن درد داشتم که به کمر فشار آورده بود و پسرم هم پای ضربدری و قوزپشتی داشت که خدا رو شکر حل شد.

اگر خودتون یا اطرافیانتون در گیر دردهای بدنی یا ناهنجاری هستید تا دیر نشده نوبت ویزیت 100% رایگان و آنلاین از متخصص بگیرید.

روزه بگبر بعد ادامه رژيم ( از خودم دارم ميگما نميدونم اثر داره يا نه) ترك ناهار هم امتحان كن ناهار ...

ترک‌نهار و روزه گرفتم برنج و یه مدت در هفته ۲ بار میخوردم اصلا اصلا کم نمیکنم آزمایش هم دادم هیچ مشکلی نبود

1402/04/19
|
23:46
ترک‌نهار و روزه گرفتم برنج و یه مدت در هفته ۲ بار میخوردم اصلا اصلا کم نمیکنم آزمایش هم دادم هیچ مشک ...

قدتون چقدره هنوز به تناسب نرسيدين؟

نه برا خودم پرسيدم كلا تو رژيمتون كه تا حالا اينقدر كم كردين چقدر برنج ميخوردين و نون برا صبحانه؟

پياده روي انجام نميدين؟

1402/04/19
|
23:50
قدتون چقدره هنوز به تناسب نرسيدين؟ نه برا خودم پرسيدم كلا تو رژيمتون كه تا حالا اينقدر كم كردين چقد ...

قدم ۱۶۹ و وزنم درحال حاضر ۸۸ ولی باید ۶۵ باشم

من با کم خوری و ورزش کم کردم ولی همه چیز میخوردم حتی کیک و شیرینی و اینا

1402/04/19
|
23:52
قدم ۱۶۹ و وزنم درحال حاضر ۸۸ ولی باید ۶۵ باشم من با کم خوری و ورزش کم کردم ولی همه چیز میخوردم حتی ...

الان مثلا من امروز مدام سعي ميكردم كم بخورم اما همه اش انگار گرسنه بودم انگار نياز بدنم هست يه وعده زياد بخورم 

1402/04/19
|
23:54
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

کنکوریا بیاید تاپیک قبلم منتظران نتایجججج

زیباسلام | 3 ثانیه پیش

دوستان خون سقط در هفته 5 قرمزه یا مشکی

مامان_حسین_و_علی | 9 ثانیه پیش

چقد از عربا خوشم‌میادد🥲

aszxc | 47 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

این حرفم چه منظوری بهش میرسونه

بعله یعنی خیلی مهم بوده برات ک طرف برداش...
1 دقیقه پیش

چنین لباسی برا باربرون مناسبه❓

چه با ری می بری
1 دقیقه پیش

اگر شوهرتون یکسال ترکتون کنه حاضرین ببخش

مردا اگه عقل داشته باشن که ندارن ....موق...
1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
شوهر کیا اسنپ کار می‌کنه تو تهران من امروز سوار تیبا شدم می‌خوام ببینم...
توسط   svhjhjhh  |  20 ساعت پیش
همونیم ک شوهرش اعتراف کرد به خیانتش تصمیم گرفتم جداشم راهنماییم میکنید...
توسط   termeh_amir  |  1 روز پیش
شوهرم دیشب به خیانتش اعتراف کرد توروخدا بیایید
توسط   termeh_amir  |  2 روز پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

اگه‌

asraam | 22 ساعت پیش

چه خبرتونه

آرزو1388 | 1 روز پیش

همونیم ک شوهرش اعتراف کرد به خیانتش تصمیم گرفتم جداشم راهنماییم میکنید لطفا

termeh_amir | 1 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
روز ظهور روز پایان سختی ها و بردگی مردم
توسط   مهربانو_1404  |  4 ساعت پیش
خب خب شب جشنی ی تاپیک جوکمون نشه😂🥂
توسط   لیلی_آگان  |  20 ساعت پیش
بروبچ
توسط   ومپایر_اعظم  |  20 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک
وب گردی
قیمت بیت کوین برای تکرار الگوی اصلاحات صعودی گذشته باید به ۱۰۴ هزار دلار برسد؟
بیت کوین
سرنوشت مبهم «سد رنسانس» اتیوپی / وقتی رود نیل به خط مقدم رویارویی‌ها در شاخ آفریقا تبدیل می‌شود؟
پیش بینی قیمت دلار، طلا و سکه پنجشنبه ۲۰ شهریور ۱۴۰۴ / بیم و امید سیاسی در بازارها
قیمت دلار، طلا و سکه
تأخیر 10 ساله ایتالیا در اهداف کربن زدایی / چرا ایتالیا از برنامه کاهش کربن عقب مانده است؟
کربن زدایی در ایتالیا
ترامپ وارث ریگان می‌شود یا قربانی بعدی بازی فریب پوتین؟