اول بفرستش ازمایش اسپرم شامل حرکت تعداد و مرفولوژی و یک ازمایش کلی قند چربی تیرویید ویتامین دی ب خصوص
دوم اگه دیدی ازمایش اسپرم نشان از ضعیف بودنش هست بهش گرمیجات بده در حد تعادل..چون زیادی میزنه داغون میکنه اسپرم ها رو..
ژل رویال از عسل فروشی معتبر بخر گرون هست، ولی چون غذای ملکه مادر هست منبع مواد معدنی برای تولید اسپرم خوب هست روزی یک نخود بده بخوره..شما در حد بیست گرم فعلا بخر بگو بریزه تو عسل مرغوب بعد روزی یک نخود تو قاشق چایخوری از عسل مرغوب بده بخوره
سیاه دانه نیم کوب کن بریز تو عسل مرغوب روزی نصف قاشق غذاخوری بده بخوره
خرنوب از عطاری اصلشو بخر یا اسیاب کن بریز تو عسل یا دم کن دستورش تو نت هست..بده بخوره
ویتامین دی موقع ناهار بده یا روزانه بخر یا هفته ای یک دونه بده بخوره خودتم هفته ای بخور..واسه بارداری جز مهمترینهاست
ویتامین سی محلول در اب هست با اب فراوان بده بخوره..تایم بندی کن با بقیه ویتامینها نیفته زمان خوردنشان
ویتامین ایی حتما حتما موثره برا اسپرم شبها یک عدد بده بخوره..ترجیحا خارجی منم میدادم ب شوهرم..
خرما یا مغزیجات گلوله گلوله درست کن روزی دوتا دونه بده بخوره
در کنار اینها اگه ازمایشش خیلی ضعیف بود ببر دکتر مردان ک قرص شیمیایی هم میده بهش..
راستی اب نخود یا ابگوشت فوق العاده است..دکتر یک دارو داد شوهرم ک ماده اولیه گوشت توش بود..تو طبیعیش رو بده بخوره
خودت هم هفتگی ویتامین دی و هفته ای دوسه بار ایی و ترجیحا روزانه ویتامین سی در کنار قرص دها بخور
عسل و سیاهدانه هم خوبه برات البته حواست باشه اگه احتمال حاملگی دادی ادامه نده ک منجر ب سقط میشه یعد رابطه مطمئن ب بارداری نخر تا ببینی پریود میشی یا ن..
انشا الله خبر بارداریت رو بهم بدی