2821
2789

قبلا تو خوابگاه دانشگاه

هر کی دلش میگرفت

بچه ها جمع میشدن توی اتاقش

انقدر آهنگ میزاشتن

میرقصیدن و شادی میکردن

طرف جوری حالش جا میومد

که هرچی غمه یادش میرفت😁


آخ کجاس اون دوران


راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

فکر کنم باید خوندن معنی قرآن رو شروع کنم

قرآن. دعا. نیایش. نماز. 

اینا معجزه میکنه

من اگه یه زیارت برم

تا1هفته حال دلم خوبه

ببین از ورزش اصلا دوری نکن

هرچقدر فعالیت بدنی داشته باشی

افکار منفی ازت دور میشه

برو پارک

صبح ها

از راه رفتن شروع کن

تا بدوبدو کردن

انقدر حالت خوب میشه که نگو😊ضربان قلبت بره بالا... 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2823
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز