قرآن. دعا. نیایش. نماز.
اینا معجزه میکنه
من اگه یه زیارت برم
تا1هفته حال دلم خوبه
ببین از ورزش اصلا دوری نکن
هرچقدر فعالیت بدنی داشته باشی
افکار منفی ازت دور میشه
برو پارک
صبح ها
از راه رفتن شروع کن
تا بدوبدو کردن
انقدر حالت خوب میشه که نگو😊ضربان قلبت بره بالا...