روز اول = برای خودت یه هدیه مثل گل بخر🌷
روز دوم = جلوی آینه از پنج قسمت بدنت تعریف کن
روز سوم = پنج چیز مورد علاقت در زندگی رو بنویس
روز چهارم = سه ویژگی مثبت خودتو بنویس
روز پنجم= یه لیست از آهنگ های شاد و پر انرژی بساز
دوستان برای من ک خیلی تاثیر داشت
گفتم  این حال خوبو با شماهم شریک بشم🧚♂️💚