<a href="https://www.ninisite.com/discussion/topic/11372991/%D8%B1%DA%98%DB%8C%D9%85">رژیم

مدیر استارتر

عضویت: 1401/10/16

تعداد پست: 601

میخوای چند بشی من میخوام ۴۸ کیلو شم تنها راهش اینه کم کم وزن کم کنی

وای من که وزنم خیلیه بخدا برسم به ۷۰ و خورده ای عالی میشه

1402/03/30

|

23:05

گلبهاجون

عضویت: 1397/09/18

تعداد پست: 26227

هر رژیمی ول کنی برگشت داره هیچ رژیمی نیست که برگشت نداشته باشه هرکی بهت گفت دروغ میگه باید ر ...

اره می دونم

خواهرم گرفت

انقدرررر عااالی شد که نگو

حتی پاهاش دستاش بطرز عجیبی لاغر شد

از کتو که خارج شد و خیلی هم رعایت کرد ولی متاسفانه برگشت

خرّم آن روز که پرواز کنم تا بر دوست به هوای سر کویش پرو بالی بزنم ❤ ❤ الهی شکرگزار این زندگی هستم که به من بخشیدی؛ به خاطر همه چیزش:تو را شکر بابت آدم‌هایی که معلم من بوده‌اند.❤تو را شکر بابت درس‌هایی که زندگی به من ارزانی داشته‌اند.❤تو را شکر برای عشقی که می‌گیرم، می‌بخشم و می‌پراکنم. ❤ ( تایپ کردم گلبهارجون بعد دیدم "ر" جا افتاده)😮

1402/03/30

|

23:05

مدیر استارتر

عضویت: 1401/10/16

تعداد پست: 601

کتو کلی کم میکنی منم ۹۴ بودم تو دوهفته شدم ۸۷ دوباره افته دیگه میخوام شروع کنم

چجوریه ؟؟؟

1402/03/30

|

23:06

army_parandam

عضویت: 1401/04/11

تعداد پست: 39982

وای من که وزنم خیلیه بخدا برسم به ۷۰ و خورده ای عالی میشه

عآخه قدتونم بلنده من ۱۵۷ ام

شما ۶۰ کیلو خ برات لاغره ۷۰ عالی میشین

قبل هر چیزی، من از ادم چسب متنفرم فاصلتون و حفظ کنید فرقی هم نداره چ جنسیتی دارین⚡️من صبح كه از خواب پا مى شم دلم مى خواد كسى نباشه باهام حرف بزنه، مى خوام از خونه كه میرم بيرون، كسى منتظر نباشه تا برگردم؛ دل كسى تنگ نشه واسم؛ كسى منو نخواد؛ مى خوام تنها باشم.

1402/03/30

|

23:06

مدیر استارتر

عضویت: 1401/10/16

تعداد پست: 601

کم بخور دیگه مخصوصا شام

باور کنید کم میخورم ولی اصلاااا تحرک ندارم یعنی وقت ندارم

1402/03/30

|

23:07

مدیر استارتر

عضویت: 1401/10/16

تعداد پست: 601

عآخه قدتونم بلنده من ۱۵۷ ام شما ۶۰ کیلو خ برات لاغره ۷۰ عالی میشین

اره بلنده قدم چاقیمم تو چشم نیست خیلی ولی اطرافیان خیلی تو سرم میکوبن چاقیمو

1402/03/30

|

23:09

مدیر استارتر

عضویت: 1401/10/16

تعداد پست: 601

از شنبه انشالله

😂

1402/03/30

|

23:09

ت۸۷

عضویت: 1398/11/14

تعداد پست: 17083

اره بلنده قدم چاقیمم تو چشم نیست خیلی ولی اطرافیان خیلی تو سرم میکوبن چاقیمو

بیست کیلو اضافه داری

دنبال عیب و ایرادی ؟؟؟ به جای اینکه یه ذره بین دستت بگیری یه آینه دستت بگیر...

1402/03/30

|

23:09

مدیر استارتر

عضویت: 1401/10/16

تعداد پست: 601

بیست کیلو اضافه داری

اره میدونم سر همبن قضیه زانو هامم درد اومده

1402/03/30

|

23:11

مدیر استارتر

عضویت: 1401/10/16

تعداد پست: 601

البته اینکه ارثی چاقی هم داریم بی تاثیر نیست

1402/03/30

|

23:11

army_parandam

عضویت: 1401/04/11

تعداد پست: 39982

اره بلنده قدم چاقیمم تو چشم نیست خیلی ولی اطرافیان خیلی تو سرم میکوبن چاقیمو

بخاطر سلامتی خودت و سلامتی خودت کم کن اطرافیان بیخود میکنن نزار اینجوری باهات رفتار شه

قبل هر چیزی، من از ادم چسب متنفرم فاصلتون و حفظ کنید فرقی هم نداره چ جنسیتی دارین⚡️من صبح كه از خواب پا مى شم دلم مى خواد كسى نباشه باهام حرف بزنه، مى خوام از خونه كه میرم بيرون، كسى منتظر نباشه تا برگردم؛ دل كسى تنگ نشه واسم؛ كسى منو نخواد؛ مى خوام تنها باشم.

1402/03/30

|

23:11

arezoo31m

عضویت: 1399/04/06

تعداد پست: 439

اره می دونم خواهرم گرفت انقدرررر عااالی شد که نگو حتی پاهاش دستاش بطرز عجیبی لاغر شد از کت ...

نه من که دو هفته اس ول کردم برگشت نداشته آنچنان همه چی هم میخورم چون رفتم مسافرت

دوباره میخوام شروع کنم

دیگه بستگی به خودت داره

من رژیم سفره هم گرفتم برگشته اونم خوبه ولی در ماه ۴تا ۶کیلو کم میکنی بسته به مدت رژیم و اضافه وزن

1402/03/30

|

23:12

arezoo31m

عضویت: 1399/04/06

تعداد پست: 439

چجوریه ؟؟؟

سخته واقعا ۳روز اولو بتونی تحمل کنی راحت میشه

نون و برنج و قندیجات حذف میشه

سبزیجات و گوشت میخوری فقط

1402/03/30

|

23:13

مدیر استارتر

عضویت: 1401/10/16

تعداد پست: 601

بخاطر سلامتی خودت و سلامتی خودت کم کن اطرافیان بیخود میکنن نزار اینجوری باهات رفتار شه

عزیزم متاسفانه اون مامانمه که باعث شده بقیه ام اجازه به خودشون بدن اظهار نظر کنن و منم نمیتونم حرفی بزنم بهش چون سریع خودشو میزنه به مریضی

1402/03/30

|

23:16