حرکات هوازی سینخ رو آب میکنه و کوچیک میکنه اما حرکات کششی و ماساژ امکان داره کمی بزرگ بشه اما به ندرت
شما هر چی ورزشکار ببینی بیشترشون سینه های کوچیک دارن یه سری ها انگار اصلا ندارن
اما ورزشکارای بدنسازی با برنامه میتونن سینه رو بزرگ و سفت کنن
اما ماساژ و دوش آب سرد باعث میشه سفت و بالا و بزرگ بشه