ببین من تو بارداری شیش کیلو کم کردم شوهرم گریه میکرد هر روز سرم منو زنده نگه میداشت اما این کار را رو کن چون یه کم اثر داره از هوای تازه غافل نشو .حجم غذاتو کم کن و سعی کن ادویه و چربی نداشته باشه .شده یه قاشق هم بخور اگه آوردی بالا اشکالی ندارد باز دلتو میگیره و یه کم ضعفا برطرف میشه .چشم بزاری رو هم میگذره .سعی کن تو خونه خیلی نمونی.