2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  خانواده
  3.  طرح مسئله - راه حل
  4.  من واقعا واقعا به کمکتون نیاز دارم. هر راهکاری برای کنترل خشم و ریلکس بودن دارید بگید بهم لطفا
2789
عنوان

من واقعا واقعا به کمکتون نیاز دارم. هر راهکاری برای کنترل خشم و ریلکس بودن دارید بگید بهم لطفا

316 بازدید | 25 پست

سلام من یه مادر پرخاشگر و عصبی ام درکل همیشه ادم زودجوشی بودم. لطفا بهم راهکار بدین هرچی بلدین بگین چه تمرینهایی کنم چه کتاب یا موسیقی گوش بدم. چه غذاها و دمنوش هایی بخورم که ارامش بیشتری داشته باشم ؟.علت عصبانیتم چیزهای خیلی بیخوده. هیچ مشکل خاصی تو زندگیم ندارم.  پیش مشاور هم یه جلسه رفتم فعلا تکنیک های خوبی بهم یاد داد مثل تنفس ریتمیک و بادکردن با‌دکنک و ریز کردن کاغذ و نگاه کردن به شمع روشن روی اب و روشن کردن عود و… ولی نینی سایتیها همیشه یه چیزای خوبی تو چنته دارن😉پلیز هلپ می🥲

زنی را میشناسم من،که در یک گوشه ی خانه،میان شستن و پختن،درون اشپزخانه،سرود عشق میخواند…نگاهش ساده و تنهاست،صدایش خسته و محزون،امیدش در ته فرداست………زنی هم زیر لب گوید گریزانم از این خانه،ولی از خود چنین پرسد:چه کس موهای طفلم را پس از من میزند شانه؟……زنی با تار تنهایی لباس تور میبافد،زنی در کنج تاریکی نماز نور میخواند………زنی را میشناسم من که میمیرد ز یک تحقیر ،ولی آواز میخواند که این است بازی تقدیر……زنی با فقر می سازد،زنی با اشک میخوابد،زنی با حسرت و حیرت گناهش را نمیداند…زنی واریس پایش را زنی درد نهانش را، ز مردم میکند مخفی ،که یکباره نگویندش چه بدبختی،چه بدبختی……زنی را میشناسم من که شعرش بوی غم دارد،ولی میخندد و گوید که دنیا پیچ و خم دارد…                                تقدیم به بانوان سرزمینم که هرکدام در پس لبخندشان،غمی پنهان دارند…به امید روزی که تمام زنان و دختران این مرز و بوم شاد و آزاد باشند😔
1402/03/23
|
01:43
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

یه تجربه بگم بهت. الان که دارم اینجا می نویسم کاملاً رایگان، ولی نمی دونم تا کی رایگان بمونه. من خودم و پسرم بدون هیچ هزینه ای یه نوبت ویزیت آنلاین کاملاً رایگان از متخصص گرفتیم و دقیق تمام مشکلات بدنمون رو برامون آنالیز کردن. من مشکل زانو و گردن درد داشتم که به کمر فشار آورده بود و پسرم هم پای ضربدری و قوزپشتی داشت که خدا رو شکر حل شد.

اگر خودتون یا اطرافیانتون در گیر دردهای بدنی یا ناهنجاری هستید تا دیر نشده نوبت ویزیت 100% رایگان و آنلاین از متخصص بگیرید.

فیجت بگیر😂😂

اعععع راست میگیا یادم نبود مرسی 

زنی را میشناسم من،که در یک گوشه ی خانه،میان شستن و پختن،درون اشپزخانه،سرود عشق میخواند…نگاهش ساده و تنهاست،صدایش خسته و محزون،امیدش در ته فرداست………زنی هم زیر لب گوید گریزانم از این خانه،ولی از خود چنین پرسد:چه کس موهای طفلم را پس از من میزند شانه؟……زنی با تار تنهایی لباس تور میبافد،زنی در کنج تاریکی نماز نور میخواند………زنی را میشناسم من که میمیرد ز یک تحقیر ،ولی آواز میخواند که این است بازی تقدیر……زنی با فقر می سازد،زنی با اشک میخوابد،زنی با حسرت و حیرت گناهش را نمیداند…زنی واریس پایش را زنی درد نهانش را، ز مردم میکند مخفی ،که یکباره نگویندش چه بدبختی،چه بدبختی……زنی را میشناسم من که شعرش بوی غم دارد،ولی میخندد و گوید که دنیا پیچ و خم دارد…                                تقدیم به بانوان سرزمینم که هرکدام در پس لبخندشان،غمی پنهان دارند…به امید روزی که تمام زنان و دختران این مرز و بوم شاد و آزاد باشند😔
1402/03/23
|
01:45
من روی یک کاغذ نوشتم وقتی ظرف میشورم میخونم فقط خودم میفهمم چی نوشتم  تکرار میکنم که قدر لحظه ه ...

مثلا چی نوشتین

زنی را میشناسم من،که در یک گوشه ی خانه،میان شستن و پختن،درون اشپزخانه،سرود عشق میخواند…نگاهش ساده و تنهاست،صدایش خسته و محزون،امیدش در ته فرداست………زنی هم زیر لب گوید گریزانم از این خانه،ولی از خود چنین پرسد:چه کس موهای طفلم را پس از من میزند شانه؟……زنی با تار تنهایی لباس تور میبافد،زنی در کنج تاریکی نماز نور میخواند………زنی را میشناسم من که میمیرد ز یک تحقیر ،ولی آواز میخواند که این است بازی تقدیر……زنی با فقر می سازد،زنی با اشک میخوابد،زنی با حسرت و حیرت گناهش را نمیداند…زنی واریس پایش را زنی درد نهانش را، ز مردم میکند مخفی ،که یکباره نگویندش چه بدبختی،چه بدبختی……زنی را میشناسم من که شعرش بوی غم دارد،ولی میخندد و گوید که دنیا پیچ و خم دارد…                                تقدیم به بانوان سرزمینم که هرکدام در پس لبخندشان،غمی پنهان دارند…به امید روزی که تمام زنان و دختران این مرز و بوم شاد و آزاد باشند😔
1402/03/23
|
01:47
حتما آهن بدنت کم هست 

کمخونی مینور هستم 

زنی را میشناسم من،که در یک گوشه ی خانه،میان شستن و پختن،درون اشپزخانه،سرود عشق میخواند…نگاهش ساده و تنهاست،صدایش خسته و محزون،امیدش در ته فرداست………زنی هم زیر لب گوید گریزانم از این خانه،ولی از خود چنین پرسد:چه کس موهای طفلم را پس از من میزند شانه؟……زنی با تار تنهایی لباس تور میبافد،زنی در کنج تاریکی نماز نور میخواند………زنی را میشناسم من که میمیرد ز یک تحقیر ،ولی آواز میخواند که این است بازی تقدیر……زنی با فقر می سازد،زنی با اشک میخوابد،زنی با حسرت و حیرت گناهش را نمیداند…زنی واریس پایش را زنی درد نهانش را، ز مردم میکند مخفی ،که یکباره نگویندش چه بدبختی،چه بدبختی……زنی را میشناسم من که شعرش بوی غم دارد،ولی میخندد و گوید که دنیا پیچ و خم دارد…                                تقدیم به بانوان سرزمینم که هرکدام در پس لبخندشان،غمی پنهان دارند…به امید روزی که تمام زنان و دختران این مرز و بوم شاد و آزاد باشند😔
1402/03/23
|
01:51
امپول نروبیون خیلی منو مادر آرومی میکنه  اول آمپول بعد هم قرص آهن سب ها بخور آروم میشی بعد گناه ...

بدون نسخه میگیری؟؟چند وقت یکبار؟

زنی را میشناسم من،که در یک گوشه ی خانه،میان شستن و پختن،درون اشپزخانه،سرود عشق میخواند…نگاهش ساده و تنهاست،صدایش خسته و محزون،امیدش در ته فرداست………زنی هم زیر لب گوید گریزانم از این خانه،ولی از خود چنین پرسد:چه کس موهای طفلم را پس از من میزند شانه؟……زنی با تار تنهایی لباس تور میبافد،زنی در کنج تاریکی نماز نور میخواند………زنی را میشناسم من که میمیرد ز یک تحقیر ،ولی آواز میخواند که این است بازی تقدیر……زنی با فقر می سازد،زنی با اشک میخوابد،زنی با حسرت و حیرت گناهش را نمیداند…زنی واریس پایش را زنی درد نهانش را، ز مردم میکند مخفی ،که یکباره نگویندش چه بدبختی،چه بدبختی……زنی را میشناسم من که شعرش بوی غم دارد،ولی میخندد و گوید که دنیا پیچ و خم دارد…                                تقدیم به بانوان سرزمینم که هرکدام در پس لبخندشان،غمی پنهان دارند…به امید روزی که تمام زنان و دختران این مرز و بوم شاد و آزاد باشند😔
1402/03/23
|
01:51

بعد هم عزیزم خوشی زده زیر دلت اول از همه قدر شوهرتون بدون که در این شرایط سخت نیازمند نیستی بعد قدر بچه ها تو بدون اگه بچه داری  هر لحظه که نگاهشون میکنی بوسش کن تند تند تا آروم بشی واونا آروم بشن

منم خدا رو دارم
1402/03/23
|
01:54
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

بچم خیلی تب داره

banooo774 | 1 دقیقه پیش

زن علیه زن نمیبخشمتون

هدیه۲۱ | 2 دقیقه پیش

هزینه ساخت کلیپ با عکس در حد بیست ثانیه چقدره

ستارهsetare112 | 2 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

هیجده سالمه چند روز دیگه میشم نوزده 🥲😔

دقیقا👍🏻🥲۱۸ زیاده... ۱۹ که واویلا
1 دقیقه پیش

لطفا از ته دلتون دعام می کنید

اسی برات صلوات فرستادم
1 دقیقه پیش

شما ام مثل من همیشه راجب شوهر ایندتون فکر میکنین

اووووو تا دلت بخواد
1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
شوهر کیا اسنپ کار می‌کنه تو تهران من امروز سوار تیبا شدم می‌خوام ببینم...
توسط   svhjhjhh  |  3 ساعت پیش
همونیم ک شوهرش اعتراف کرد به خیانتش تصمیم گرفتم جداشم راهنماییم میکنید...
توسط   termeh_amir  |  18 ساعت پیش
شوهرم دیشب به خیانتش اعتراف کرد توروخدا بیایید
توسط   termeh_amir  |  1 روز پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

شوهرم دیشب به خیانتش اعتراف کرد توروخدا بیایید

termeh_amir | 1 روز پیش

سنم رفته بالا و کسیم منو نمیپسنده

دخترنازنازی_ماه | 1 روز پیش

دیشب با یه نی نی سایتی تلفنی حرف زدم😍

مادرزنم | 1 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
خب خب شب جشنی ی تاپیک جوکمون نشه😂🥂
توسط   لیلی_آگان  |  3 ساعت پیش
بروبچ
توسط   ومپایر_اعظم  |  3 ساعت پیش
شوهر کیا اسنپ کار می‌کنه تو تهران من امروز سوار تیبا شدم می‌خوام ببینم...
توسط   svhjhjhh  |  3 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک
وب گردی
طغیان «نسل زد» در نپال / چگونه معترضان نخست‌وزیر را به زانو در آوردند؟
پیش بینی قیمت طلا و سکه / کاهش شتاب رشد قیمت‌ها در بازار طلا و سکه
میزان فروش نفت و سیاست‌های معیشتی مهم‌ترین مباحث مطرح شده در جلسه غیرعلنی دولت و مجلس
میزان فروش نفت
آیا رکورد صعودی قیمت طلا در سپتامبر می‌تواند بیت کوین را تا 185 هزار دلار بالا ببرد؟
پیش بینی قیمت دلار / سرکوب دلار با اهرم خبرهای سیاسی؛ دلار 100 هزار تومان شد!
قیمت دلار