چقدر شهریه میدین چند جلسه ای میرین؟
راضی هستید ارزش داره منم ثبت نام کنم می خوام شکم و پهلو رو آب کنم
اگه مربی برنامه بده چجوریه
من 12 جلسه میشه 750 و 250 هم به خاطر برنامست تهرانم خوبه؟
و میشه بگید لباس چی باید بپوشم؟ببخشید سوال زیاد کردم
چه ورزشی میخای بری؟
شلوارک کوتاه و تاپ میپوشم
من چون دوست داشتم برم باشگاه ولی از ی طرفم عاشق اینم صبح زود ورزش کنم دو روزه با شبکه جم فیت راس ساعت هفت و نیم تا هشت و ربع ایروبیک کار میکنم بدنم حال میاد پولی هم ک قرار بود بدم باشگاه گذاشتم تو حسابی ک جمع میکنم پول🤣🤣🤣
میترسم راجب لباس یه چیزی بگم بقیه بپرن بهم پس کلا چیزی نمیگم 🚶🏻♀️😂
منم تهرانم هفته ای چهارجلسه میرم درکل درماه ۱۶ جلسه
۳۵۰ میدم ۱۵۰ هم برنامه
لباس هم ورزشی بپوش شورتک تاپ یا تیشرت شلوار ورزشی من جنس ریون میپوشم توباشگاه که زیاد عرق کنم
من نیم تنه و شلوارک میپوشم
یک روز درمیان
۳۵۰
هزینه باشگاه بدن سازی الان چقدره؟
12 جلسه 550 میدم...................لباسم نیمتنه و لگ..................تیاریکس میرم...........خوبه
من ایروبیک میرم البته این وسط تمرینای پلاتیس هم داریم ماهیی ۲۸۰ میدم شهرستانم من مطمعن باش باشگاه ارزش داره علاوه بر جسپت چقد از لحاظ روحی رشد میکنی حالت خوبه سرحال میشی تاثیر دو جانبه ای داره شک نکن ....البته هم وزن کم میکنم هم سایز
من خودم تیشرت میپوشم یا تاپ اکثرا تیشرت چون تاپ گوشتای بغل سینه معلوم میشه راحت نیستم با لگ نخی گاهن لگ پلی استر و کتونی
برای ۱۲جلسه ۵۲۰
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیستتاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
