سلام دوستان من میخوام درس بخونم ولی کتاب که میگیرم دستم خوابم میگیره
چیکار کنم واسه انگیزه داشتن و رفع بی حس و حال بودنم و زیاد خوابیدنم
اگه تجربشو دارین ممنون میشم راهنمایی کنین
فقطبخون
فقط و فقط برنامه ریزی می تونه کمکت کنه
کتاب هایی مثل رختخوابت رو خودت جمع کن هم تاثیر زیادی داره
نظم بده به برنامه ریزی پرسید و هدف‌گذاری کن
مثلا اولین بندی کن از هفت صبح تا عصر چه آرشیو باید بخونی و مثلا وندساعت هر کتاب و فصلیو بخونی و تا تمومش نکردی دست برندار
افسرده نیستی
منم همینم همش بی حال و کسل و خواب آلو و اصلا نای تکون دادن دستمو ندارم که برقصم و لاغر بشم
بسه دیگه 😩😩😩
مولتی ویتامین ول وومن خیلی کمک میکنه به سرحال شدن و تمرکز
هرچی بیشتر بخوابی بیشتر بدنت ب اون حالت عادت میکنه مصمم باش و برنامه ریزی کن تنظیم کن هرروز ازجات بلند شو کاراتوانجام بده حتماحتماحتما بیرون برو خیلی تاثیرداره من ی مدت اینجوری بودم بااینکه بیرون کاریم نداشته باشم اما پیداروی میرم پاساژ گردی میرم تابدنم دست وپام بازبشه ازحالت کسلی دربیاد
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
