2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  عمومی
  4.  قد
2789
عنوان

قد

| مشاهده متن کامل بحث + 447 بازدید | 32 پست
1402/03/16
|
19:08
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین
اره.همسنیم به من میگفت روزی30مین باید طناب بزنی من نمیزدم:/ولی همون یکمی که گاهی اوقات میزدم تاثیر ...

دقیقا دکتر من‌ میگه روزی یک ساعت طناب بزن ولی واقعا سخته...

چقدر عالی 

نمیدونم راسته یا نه میگن‌از بالاتنه میشه کشید 

1402/03/16
|
20:55
دقیقا دکتر من‌ میگه روزی یک ساعت طناب بزن ولی واقعا سخته... چقدر عالی  نمیدونم راسته یا نه می ...

نمیدونم.من پاهام کشیده شد
سختههههههههههه واقعا
قبلا یکم لاغر تر بودم و سینه نداشتم کلاس6ام بودم البته من امپول هم میزدم
الان سدم هرکول  نمیشه پرید

اسم فیلم One way trip2015لطفا نپرسید😐🤝🏽😂
1402/03/16
|
20:59

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

دخترااااا

مورفین8 | 0 ثانیه پیش

🫠بعضی دردا خیلی بد هستن

ratatoyiii | 9 ثانیه پیش

مشاورم منو با رتبه یک کنکور اشتباه گرفته

nature_anthem | 8 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

از اونجایی که خانوما خیلی ذهن اقتصادی دارن چند لحظه تشریف بیاورید

آخه دو گرم ؟
2 ثانیه پیش

بیایین بگین حق بامن بودیانه

شوهرموگفتم عجله ای نوشتم یادم رفت شوهرمو...
3 ثانیه پیش

چیکار کنم وزن بگیرم

غذا کم میخوری؟
4 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
بارداری چهارم کسی داشته بیاد تبادل نظر
توسط   nazklmahkol  |  16 ساعت پیش
امروزبرنج خریریدم گونی یک میلیون سیصدپنجاه پاکستانی
توسط   مامان_مهربون_سایت  |  9 ساعت پیش
من چقد احمق بودم فک می کردم دخترم بهم وابستس
توسط   12ambl68  |  1 ساعت پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

فقط این درد 🩹درمان همه دردهای ماست

بیداررری | 1 روز پیش

هنوز عروسی نگرفته نامزدم میگه طلاق بگیریم 😭😭

geygey | 2 روز پیش

پیرو تاپیک خونه بابام قهرم پیام های الان شوهرم ببیند

دلناز82 | 1 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
چرا کسی من نمی گیره
توسط   مجبور  |  23 دقیقه پیش
یاد یه چیزی افتادم جلو مادر شوهرم بدجوری آبروم رفت 😭😭😭😭
توسط   رزسفید۰۰۵  |  21 دقیقه پیش
ببببخخخخخخخوابیدددددددد
توسط   خیلی_بیکاری  |  31 دقیقه پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک