2777
2789
عنوان

ابرو😊

| مشاهده متن کامل بحث + 277 بازدید | 21 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

نمیخوام نازک و کوتاه بشه و کاملا دخترونه بشه و قوس نداشته باشه زیاد این و بهش بگم خودش میفهمه ؟؟

آره بگی خودش بلده

بامن بمان تادر کنارت،جان بگیرم ...د............ دد. ردردرسینه ی طوفانی ات،سامان بگیرم ........................ ....دیروز با نامت شدم آغاز،مگذار..................................................ااامروز بی نام تو من،پایان بگیرم...

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

2791
2779
2792