منم خیلی لاغر بود یکی گفت اینکارو کردم تپل شد
ی قاشق غذا خوری گندم حلیم رو ۲۴ ساعت می خیسوندم تو ی کاسه مثلا آبگوشت خوری یا بزرگتر.
بعد ۲۴ ساعت تو همون آب که خیسیده شده بود با گوشت کوب گندم ها رو له میکردم.
از صافی رد میکردم تا پوسته هاش جدا بشه
بعدمیشد ی آب سفید کرم رنگ که نشاسته اصل بود.
اونو با شیر یا هر غذایی که آبکی بود قاطی میکردم قشنگ رو اومد بچه