2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

حتما به مامانت بگو خجالت نداره که 

شامپو شپش بخر 

سرکه هم استفاده کن خیلی تاثیر داره 

 یخ زیر لب گفت :(چه فایده که زندگی کنی و کسی را دوست نداشته باشی ؟چه فایده که کسی را دوست داشته باشی ولی نگاهش نکنی!) روزها یخ به آفتاب نگاه می کرد. خورشید و درخت می دیدند که هر روز کوچک و کوچک تر می شود. یخ لذت می برد ،ولی خورشید نگران بود. یک روز که خورشید از خواب بیدار شد تکه ی یخ را ندید. نزدیک شد. از جای یخ ،جوی کوچکی جاری شده بود. جوی کوچک مدتی که رفت، توی زمین ناپدید شد. چند روز بعد، از همان جا، یک گل زیبا به رنگ زرد، به شکل خورشید رویید.هر جایی که آفتاب می رفت، گل هم با او می چرخید و به او نگاه می کرد.گل آفتاب گردان هنوز خورشید را دوست دارد، او هنوز عاشق خورشید است. ❤️✨

خجالت نداره

اتفاقا باید بگی چون همه ی اعضای خونواده باید درمان بشن

وگرنه درمان کامل انجام نمیشه و برمیگرده

همه شامپو پرمترین رو بزنین و هفته ی بعد تکرار کنین

ملحفه، روبالشی،مقنعه، شال، روسری، پتو،شونه، لباس و ... رو توی کیسه بریز و درش رو محکم ببند تا ۱۰ روز

یا همشونو با آب جوش ۱۰۰ درجه بشور


بریزی تو کیسه راحت تره

با شامپو پرمترین دو روز یه بار بشور روبالشی و لباس هاتو با سرکه بشور تخم های شپش رو خودت دونه دونه از سرت جدا کن بریز تو یه ظرف ننداز زمین

موها و رو بالشیت رو اتو بکش

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792