خانومای تنبلی تخمدان برین اینستاپیج خانوم فلوراتاجیک اصلاح سبکو توضیح داده کارای زیادسختی هم نمیکنه ایشاله که مشکلتون حل میشه
می خوای سر چهار روزه جواب بگیری؟
من بهمن سونو دادم تنبلی داشتم البته از مجردی داشتمش وولی خیلی وقت بود چک نکرده بودم
تا فروردین شروع کردم ورزش و پیاده روی زیااااد
گرمی خوردن بستن شکم ماساژ شکم باروغن سیاه دانه
دوسین حلوای میتی عسل گوشت اردک تخم اردک زیره رازیانه دارچین میخک زنجفیل خسرو دارو
اینا رو هر روز یا یه روز درمیون می خوردم و ورزش ورزش ورزش
قند و چربی و فسفودم کم کردم
15فروردین سونو دادم تنبلی نداشتم
بعد از پری اقدام و شروع کردم
گرمی رو باز می خوردم ولی کمتر
ورزشم بیشتر هوازی ولی پیاده روی خیلی زیاد
که دیگه خدا خواست و بعد از دو سال جلوگیری با قرص و تو اقدام اول چهار روز مونده به موعدم بی بی مثبت شد
الان شش هفتم
فقط و فقط تنبلی با تنبلی نکردن درمان میشه
دو سه ماه از خودت بزن
کارایی که گفتم بکن مطمعن باش نتیجه میگیری
اها راستی استرس رو باروری خیلی تاثیر داره
خودتو سرگرم کن تو اقدام خیلی بهش فکر نکن
اتفاقا نخوردنش سرطان میاره شما پزشکی؟
من نظر همهه دکترای ایران رو گوش دادم همشون تاکید داشتن ک با نخوردن دارو برای کسایی ک تنبلی دارن لایه رحم ضحیم میشه و احتمال سرطان رحم خیلی بالا میره.بهتره در کنار دارو ها اصلاح سبک هم کرد کسی ک چاقه وزن کم کنه و شیرینی و.. کم کنه
دو کیلو لاغر کردم
لاغری مهم نیست اصلا تحرک مهمه فقط
این که با تحرک عضلات بدنت تخمدان هاتم مجبور به تحرک کنی
پیاده روی روزای اول نیم ساعت
هی زیادش کردم روز بود من شش ساعت راه می رفتم
من فقط شب ها با روغن ماساژ می دادم با یه روسری نخی می بستن فقط شبا روزا نمی بستم
دارو ها رو به نظرم هم شو با هم نخور
روزی دو تاشو دم کن بخور
همش با هم شاید یه وقت نسازه بهت
