هر جور شده باید تا یک ماه دیگه ۱۰کیلو کم کنم عوارض مهم نیست چی کار کنم قرص معرفی کنید رژیم سریع معرفی کنید هر راهکاری دارین بگید لطفاً
نمیشه که تو یه ماه ده کیلو
قرص که من خوردم به غیر از عوارض وزنم هیچی کم نشد
مگه چن کیلویی؟
رژیم کتو
ورزش روزی یه ساعت به بالا ،طناب حتما بزن ،کم بخور ،بستنیی و شکلات و هله هوله و قند و شکر تعطیل کلا
غذا تو‌کم کن ولی مقوی خیلی زود نتیجه میگیری ولی ریزش مو اینا عوارضش هست
بنظرم بی خیال لاغری سریع شو، ببین منطقیش هفته ای یک کیلوئه، که میشه ماهی ۴ کیلو، حالا شما حساب کن ۵ کیلو کم کنی یه گن خوب و چسبون هم بپوش بنظرم هم آسیب نمیبینه بدنت از لاغری سریع و هم خوشتیپ میشی، این یک ماه باشگاه هم بری که دیگه عالی میشه
قدت چنده؟
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
