چکار کنم سر هر مسئله ای من اضطراب دارم بعد خوشم میاد دقیقا همه اون روز سر همون مسئله حرف میزنن همه شروع میکنن حرف زدن دربارش همین حالمو بوتر میکنه یکی هست دلداریم بده اضطرابم کمتر بشه
برو پیش یه روانشناس خوب عزیزم
روانشناس
وقتی خیلی اضطراب داری سعی کن کمی بخوابی
وقتی اضطراب داری هرگز هرگز قهوه نخور یعنی استرست هزار برابر میشه امتحان کردم وحشتناکه کافئین کلن کمتر بخور
عزیزم گذشته ها گذشته اسمش روشه گذششششته
دیگه اون روزها بر نمیگرده
ببین اگر در زمان حال یعنی همین الان خوشحالی و رضایت داری پس خوشحال باش نهبه گذشته و نه به اینده فکر کن
فقط زمان حال رو دریاب
اگر مشکلی داری بشین روش خوب فکر کن ببین راه حل چیه بنظر من انسان تا ۸۰درصد مشکلاتشو خودش به تنهایی میتونه حل کنه وراه حل اصلی پیش خود ادمه
اینکه میگی ۴سال پیش چه کاری کردی
منم اشتباه داشتم منم مثل توعم به اشتباهات گذشته که فکر میکنم خیلی داغون میشم بعد به خودم میگم تو اون روزا خیلی بچه تر بودی عقلت کمتر بوده اشتباهی که کردی از کم عقلی بوده ،خودم رو میبخشم
سعی کن خودت رو ببخشی
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
47 ثانیه پیش
49 ثانیه پیش
54 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
