2777
2789
یدونه ای خدا خیرتون بده 😂😍خسته شدم ازاین همه تکراری رفتن ی جا  ممنونم عزیزدلم ♥️❤️🥰😘

قربونت عزیزم.❤ پارک لاله هم دوستم میگفت خوبه ولی خودم هنوز نرفتم

1404/01/23برای همیشه رفت🙂1404/09/13 رفتم🥲 وطنم کی ازادو رهامیشوی 💔🕊 ایران💔🖤

پارک جمشیدیه شلوغه این روزا؟؟؟؟؟؟شلوغ دوست دارم خلوت دلم میگیره  اگر شلوغه برم

من تازگی نرفتم ولی الان اخرهفته ها خوبه یکم شلوغه ولی پارکای بزرگ خیلی جمعیت نشون نمیده

1404/01/23برای همیشه رفت🙂1404/09/13 رفتم🥲 وطنم کی ازادو رهامیشوی 💔🕊 ایران💔🖤

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

قربونت عزیزم.❤ پارک لاله هم دوستم میگفت خوبه ولی خودم هنوز نرفتم

خدانکنه من رفتم نزدیک دانشگامه خیلی بزرگ و قشنگه اما بشدتتتت شلوغههههه انقد جفت جفت ریخته اونجا آدم روش نمیشه تنها بره 😂😂😂😂

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792