دوستم ۲۲ سالشه و خیلی لاغره ب نظرتون چی بخوره هم بدنش هم صورتش یخورده چاق بشه خیلی راه هارو امتحان کرده فایده نداره ممنون میشم راهکار بدین
قرص زینک پلاس و قرص سیپروهپتادین مصرف کن
زینک اشتها اوره
میگم اما فکرنکنم انجام بده
ورزش میکنه؟
هیچ تمام پودراو قرصامضرن
تجربه من
فقط جوش میشه
من خودم لاغرم چاق نمیشم دنبال راهکارم
شیر خشک رو شنیدم
فست فود
صبونه یدونه بربری کامل با خامه و سرشیرو و کره و عسل 😐
ناهار ی پرس کوبیده و جوجه با مخلفات
شامم برگر و پیتزا و سیب زمینی
میانوعده چیپسو ماست
🥲بازم از ارزوهام بگم ای ام تپلی
صورت و بدن باهم چاق میشه چاقی و لاغری سیستماتیک و کلیه
شیر و خرما و کره بادوم زمینی سیب زمینی و تخم مرغ و مرغ برنج و ماست گاومیش
اول اینکه نباید با هرچیزی وزن بگیره چون چربی میاره ، خوش فرم نمیشه ، برای سلامتیش هم مضره
برای لاغری چی بخورم لاغر کنه منو که اشتهام بسته شه خواهش میکنم بگید
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
