یا فقط همه میگن اینکارو کن اونارو کن
کسی هم هست بتونه واقعا آب کنه شکمش رو؟؟چطوری
واقعا خیلی سخته حتی اگه یه مشت استخوان هم بشی باز هم یه مشت چربی تو شکمته
اره من هعی جلوی اینه نگاه کردم حرص خوردم وزنم کم شد 😂ولی جدی رقص یک مدتی اوقات فراغت میرقصیدم
قسمت پایین شکم اونجا همیشه یکم بزرگ میمونه که شکل طبیعیه بدنه
ولی برای لاغری کلا باید مصرف کالری رو مناسب کرد نه کم مثلا روزی ۵۰۰ تا دیوونگیه
ورزش هم باید بکنی چربی سوزی موضعی نداریم ولی حرکات مخصوص شکم رو سرچ کن کمک می‌کنه
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز