چای سبز مصرف کردین؟

مامان_بهاااااار

عضویت: 1398/05/14

تعداد پست: 55986

نخوردم چون لاغر میکنه 

 نور بر تاریکی پیروز است💪

1402/02/13

|

11:58

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

81____

مدیر استارتر

عضویت: 1401/12/20

تعداد پست: 385

ورزش کم خوری سالم خوری

چن کیلو هستین تاحالا کاهش داشتین چند کالری مصرف میکنید؟

من ۲ماهه رژیمم از ۱۱۳اومدم ۱۰۵

البته با کتو ژنیک اومدم ۱۰۲ولی افتضاح بود ولش کرد ۳کیلوش برگشت

1402/02/13

|

11:58

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

81____

مدیر استارتر

عضویت: 1401/12/20

تعداد پست: 385

چایی سبز با پودر دارچین و زنجبیل بخور تاثیر داره روزی ی لیوان

خیلی ممنون

1402/02/13

|

11:58

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

81____

مدیر استارتر

عضویت: 1401/12/20

تعداد پست: 385

ورزش کم خوری سالم خوری

ببخشید زیاد پرسیدم دوس دارم انگیزه بگیرم واقعا هیچی مثل کم خوری و سالم. خوری اصولی نیست و همشون برمیگردن 

یا من با کتو ژنیک مضخرف فشارم بالاش ۷بود زیر اصلا نداشت

فقط آب بدن از دست میدادم

1402/02/13

|

12:00

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

81____

مدیر استارتر

عضویت: 1401/12/20

تعداد پست: 385

نخوردم چون لاغر میکنه 

کاش واسه منم اینجوری بشه 

بخورم لاغری کنه😂

1402/02/13

|

12:05

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

مامان_بهاااااار

عضویت: 1398/05/14

تعداد پست: 55986

کاش واسه منم اینجوری بشه  بخورم لاغری کنه😂

آره بخور تاثیر داره

من چون دارم چاق میکنم خودمو نمیتونم بخورم🤣🤣

 نور بر تاریکی پیروز است💪

1402/02/13

|

12:06

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

gandom_bano

عضویت: 1400/06/28

تعداد پست: 29838

چن کیلو هستین تاحالا کاهش داشتین چند کالری مصرف میکنید؟ من ۲ماهه رژیمم از ۱۱۳اومدم ۱۰۵ البته با کت ...

اصلا کالری محاسبه نمیکنم

۹۷بودم الان ۸۲

ورزش میکنم و کم خوری

1402/02/13

|

14:27

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

gandom_bano

عضویت: 1400/06/28

تعداد پست: 29838

ببخشید زیاد پرسیدم دوس دارم انگیزه بگیرم واقعا هیچی مثل کم خوری و سالم. خوری اصولی نیست و همشون برمی ...

اصلا دنبال رژیم های سخت نیستم

اروم پیش میرم اما اصولی

1402/02/13

|

14:28

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

81____

مدیر استارتر

عضویت: 1401/12/20

تعداد پست: 385

اصلا کالری محاسبه نمیکنم ۹۷بودم الان ۸۲ ورزش میکنم و کم خوری

طی چند وقت؟

1402/02/13

|

16:37

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

gandom_bano

عضویت: 1400/06/28

تعداد پست: 29838

طی چند وقت؟

حدود ۱۳ماه

1402/02/13

|

17:08

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب