خانومایی که باشگاه میرید 💚 یه لحظه بیاین

مریلین__مونرو

مدیر استارتر

عضویت: 1401/08/21

تعداد پست: 263

چیکار کنم لاغر بشم حجم نگیرم؟

این کاربری متعلق به دوتا خواهر ۱۶ و‌ ۲۳ ساله هست 💞 داداشم دنیام🌟

1402/02/12

20:08

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

rasta،رستا۱۳۷۴،

عضویت: 1401/09/24

تعداد پست: 6655

مگ مربیت بهت برنامه نمیده

تازه اومدم نی نی سایت ینی قبلنم یک سال پیش عضو بودما بعد قانون نی نی سایتو نمیدونستم ترکیدم ینی خودشیرینی های نی نی سایت زحمت کشیدن گزارش زدن بعد هرکار کردم با چن شماره نشد ک نشد حتی تو تلگرامم پیام دادم نشد ب هرکی گفتم میگف وااا چرا عضوت نمیکنن ینی هر بار ک موفق نمی‌شدم کلی خودشیرین های گرامی رو فوش میدادم خلاصه بعد کلی الافی ول کردم کلا فقط تاپیک میخوندم تا این ک پری شب باز خط جدید یکی از خانوادم گرف منم شاخک هام تکون خورد گفتم دوباره شانسمو امتحان میکنم ک خداروشکر بلههههه عضو شدم باباخره کلی ذوق مرگ شدم خلاصه اینو گفتم ک جان مادرتون دیگ الکی گزارش نزنین شاید یکی عین من قانون این جارو بلد نیس دم بچه های با معرفت نی نی سایت گرم مخلص همشون بوس ب کلتون

1402/02/12

20:08

0 نفر لایک کرده اند ...

مریلین__مونرو

مدیر استارتر

عضویت: 1401/08/21

تعداد پست: 263

مگ مربیت بهت برنامه نمیده

تازه میخام شروع کنم

این کاربری متعلق به دوتا خواهر ۱۶ و‌ ۲۳ ساله هست 💞 داداشم دنیام🌟

1402/02/12

20:09

0 نفر لایک کرده اند ...

ریحانه

بچه‌ها، دیروز داشتم از تعجب شاخ درمیاوردم

جاریمو دیدم، انقدر لاغر و خوشگل شده بود که اصلا نشناختمش؟!

گفتش با اپلیکیشن زیره لاغر شده ، همه چی می‌خوره ولی به اندازه ای که بهش میگه

منم سریع نصب کردم، تازه تخفیف هم داشتن شما هم همین سریع نصب کنید.

دلنیاگلمن

عضویت: 1401/08/04

تعداد پست: 5817

میشه بگین حرکتی برا بزرگی سینه خوبه

1402/02/12

20:10

1 نفر لایک کرده اند ...

mahyaajooni

عضویت: 1402/01/06

تعداد پست: 101

بنظرم اول یه ورزشی مثل فیتنس رو شروع کن چند ماهی برو کمی چربیات کم شه بعد برو بدنسازی

1402/02/12

20:11

0 نفر لایک کرده اند ...

mahyaajooni

عضویت: 1402/01/06

تعداد پست: 101

میشه بگین حرکتی برا بزرگی سینه خوبه

خیلی برا بزرگی و کوچکی سینه حرکات تاثیر ندارن و عمل جراحی هست که خیلی تغییر ایجاد می‌کنه. ولی خب حرکت دستگاه فلاور و قفسه سینه اینا بی تاثیر نیست

1402/02/12

20:12

0 نفر لایک کرده اند ...

دلنیاگلمن

عضویت: 1401/08/04

تعداد پست: 5817

خیلی برا بزرگی و کوچکی سینه حرکات تاثیر ندارن و عمل جراحی هست که خیلی تغییر ایجاد می‌کنه. ولی خب حرک ...

من خیلی کوچیکه ، ولی خو از عمل هم میترسم😂😑

1402/02/12

20:13

1 نفر لایک کرده اند ...

mahyaajooni

عضویت: 1402/01/06

تعداد پست: 101

من خیلی کوچیکه ، ولی خو از عمل هم میترسم😂😑

حرکات مربوط به سینه و قفسه سینه رو بری یه کوچولو افزایش سایز داری . به مرور باز بچه بیاری و اینا هم کمی بزرگتر میشه

1402/02/12

20:14

1 نفر لایک کرده اند ...

مریلین__مونرو

مدیر استارتر

عضویت: 1401/08/21

تعداد پست: 263

بنظرم اول یه ورزشی مثل فیتنس رو شروع کن چند ماهی برو کمی چربیات کم شه بعد برو بدنسازی

چربی زیاد ندارم ولی خودم دوست دارم یه کم لاغر تر بشم دوست ندارم باسن و.. زیاد برجسته تر بشه چون شنیدم باشگاه باعث میشه باسن و ران برجسته بشه

این کاربری متعلق به دوتا خواهر ۱۶ و‌ ۲۳ ساله هست 💞 داداشم دنیام🌟

1402/02/12

20:20

0 نفر لایک کرده اند ...

mahyaajooni

عضویت: 1402/01/06

تعداد پست: 101

چربی زیاد ندارم ولی خودم دوست دارم یه کم لاغر تر بشم دوست ندارم باسن و.. زیاد برجسته تر بشه چون شنید ...

اره خب ولی خیلی هم برجسته نمیشه که . اونایی که میبینی خیلی فرق کردن مکمل میخورن . وگرنه فقط با ورزش و رژیم غذایی معمولی نهایت تا شش ماه اول کمی تغییر می‌کنی بعد خیلی دیر و کم افزایش سایز داری

1402/02/12

20:22

0 نفر لایک کرده اند ...