سلام . طی این یکی دوماه هم از دوستام ضربه دیدم هم یه شکست عاطفی خیلیی بدی تجربه کردم🤦🏻♀️. از درسام خیلییی عقب افتادم(دوازدهم انسانیم)
درسم عالی بود حتی اگه نصف شب درس میخوندم باز می‌فهمیدم. تمرکزمم بالا بود . اما الان امتحانامو غیبت گردم بیشترش رو . از هر کتاب درسی نصف درسام مونده و نخوندم .گیج شدم.. میخوام یه خودم بیام و تمرکزم بزارم رو درس خوندن و ساختن آیندم اما فکرم آشفته‌س اصلا نمیدونم چجوری عقب ماندگی از درس و جبران کنم و حوصله‌ی درس خوندن رو دوباره داشته باشم
به این فکر کن که هیچ چیز از آیندت مهم تر نیست
حیف نیست این همه استعداد حروم اتفاقات گذرا بشه
خوب برنامه ریزی کن .
چون دوازدهم برای کنکور مهمه . باید نمرات بالا باشه.
چند تا درس رو هدف بذار تا کامل بخونی و نمره بالا بگیری .
چند تا رو اگه نرسیدی تجدید بشی و دوباره ترمیم و یا تجدیدی بخونی .
یه خانمی هست تو هلند زندگی می کنند تلفنی مشاوره تحصیلی عالی میدن هزینه شون هم زیاد نیست. کانال هم دارند که راهکارهای برای پیشبرد هدف دارند. من کانال بله شون رو دارم فکر کنم اینستا هم داشته باشند.
استرس واضطراب
برو درمان
