سلام خانمامیشه کمکم کنید
من ۷کیلوکاهش وزن داشتم خیلی اعتمادبنفسم بالارفته بودالان دوهفته میشه دوکیلوسمنوخوردم چون فیبرداشت اشتهامومیگرفت ببخشیدیبوست شداجابت مزاجم کم بودشکمم شدیدورم کردازدیروزتاامروزبازیه کیلواضافه کردم غذامم کمه مثل قبل خیلی روحیموباختم اعصابم خورده تاپامیشم میرم روترازوآخه مگه میشه تویه روزیه کیلو؟اینم بگم هنوزم شکمم ورم داره بنظرتون بعدبرطرف شدن وزنم کم میشه وچیکارکنم