نگران نباش خون بخاطر یبوست شما بوده ک بخاطر فشار ب دیواره روده مویرگهای روده پاره شده و خودش ترمیم میشه
اگه این روال مدت طولانی ادامه داشته باشه ممکنه بواسیر مبتلا بشید
پس این نکات و رعایت کن تا نتیجه بگیری
غذای آبدار بیشتر مصرف کن
آلو همیشه داشته باش و روزی یکی دو عدد بخور
سبزی مخصوصا تره زیاد مصرف کن
انجیر هم عالیه داشته باش و روزایی ک آلو نداری بخور چون ترکیبش فاجعه ب بار میاره😆
کاهو ،عدسی،سوپ،آش،کوکوسبزی،اینا ضد یبوستن
منشیاف گلیسیرین خوب بود برام ولی شنیدم تنبلی روده میاره ،دگ نمدونم چ خاکی سرم کنم ،همش پماد آنتی فیشر دستمه😔
خشکه بدنت عزیزم ، احتمالا شدیداً لاغر نیستی ؟
آب داغ و خاکشیر ناشتا و یا حتی چند بار در روز بسیار موثره
مربای گل محمدی ، انجیر ،زیتون و روغن زیتون، پرهیز از ماکارونی و سایر یبوست زاها و چای و قهوه
شکمت رو هم( روده ها رو) با روغن زیتون در جهت عقربه های ساعت ماساژ بده
این کارا رو باید تا یه مدت مداوم انجام بدی ،با یه بار دوبار درست نمیشه ، اگه دیدی اثر نمی کنه ول نکنی ها ادامه بده
از یبوست شقاق گرفتی
راه حلتم فقططط تحرکه
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
